ABC Family

第一次聽到（體操教學）這名詞其實是由淡如姊口中聽說的～

當時入住小熊粉紅屋與小熊在三樓客廳玩了一下午

發現小熊是早產兒體型雖然比同年紀的小朋友瘦小

但是在玩耍時爬上爬下、行動俐落卻超越同年紀的小朋友許多！！

聽淡如姊分享著上課內容，其實有點覺得不可思議

感覺很像在培養一個體操選手還是甚麼的
（其實是我這愚婦搞不清楚上這課在幹嘛>////<）

本來以為是針對以後要朝體育或體操發展的小朋友才要去學～



直到某次看舞蹈系出身的格友伊伊媽的分享才發現是個很有趣的課程

藉由學體操來讓孩子學習品格、腦力與肢體發展...

大家也知小BB時為何一直強調（肢體律動）

因為藉由一些肢體動作可以刺激（腦前庭）、同步刺激腦部連結

腦部發展良好，未來潛能是不可限量的，所以小朋友的腦部和肢體發展是息息相關的～


因為去年10月多Audrey上了一年半的音樂律動課程剛好結束

正在考慮到底要讓她去上美術還是鋼琴音樂課

但由於Audrey個性謹慎、加上比較少奔跑、跳躍或爬上爬下的

所以肢體方面和跑步起來的協調性好像很差～
（就是跑個步好像隨時快犁田的Fu...）

於是上了（飛奇兒體操教學系統）的FB研究了一下

立馬跟飛奇兒預約假日讓Audrey去試上～



飛奇兒體操教學系統

由一群國家級體操教練組成，致力於建立亞洲小孩的「全能身體發展空間」。
取經自歐美，引進國外專業的進口教材與配備，搭配教練針對亞洲小孩的發展需求所設計的各項課程
藉由鍛鍊肢體的動作與細部發展，加強小孩的腦部連結、影響小孩的情感、
語言和思想的聯想與控制，建立腦中四通八達的完整學習網絡。


目前飛奇兒全省共有五家分店，台北市4家、竹北1家

其中內湖店則是今年一月熱騰騰開幕的！

信義區的2家店都位在捷運站旁，所以交通十分便利




位於基隆路上的旗艦店門面小小的，但是一到B1卻別有洞天

樓梯下去會先看到明亮寬敞的櫃台～





這裡是按照小朋友年紀來做分班

1歲10個月就可以報名親子體操，由家長陪同一起餐與

Audrey目前三歲半則是試上Level 2的課程




牆上有著國家級體操教練（林育信）教練的親筆簽名

如果有看到電影（翻滾吧！阿信），應該就對這教練不陌生

飛奇兒體操教學系統是（中華民國體操發展協會）和（林育信國家體操教練）所推崇掛保證的～





非常專業的教練團隊們～




在信義區這寸土寸金的黃金地段連家長的休息區都大到很誇張

是小孩在教室裡面翻滾，大人也可以在休息區翻滾嗎？？？

因為教室裡全都是防撞保護墊加上專業教練在旁指導
所以很多家長是翹腳在外面很(素西)地休息、看報紙、聊天或打盹

還有很多小朋友上完課後會在這區看個電視、吃個點心再走....所以下課後這區也是超級熱鬧的！




教室內外都有飲水機、拋棄式水杯讓家長和小朋友飲用～旁邊的大魚缸則是Audrey的最愛！




儲物櫃上面沒有鑰匙，有需要可以像櫃台索取，置物櫃旁就是洗手間區域～




洗手間有專門為小朋友設計的洗手台和小馬桶，裡面也放置了消毒酒精可供消毒坐墊，很貼心喔！




洗手間旁就是更衣室，空間也是很寬敞，一大一小在裡面幫小孩換衣服是非常舒適的...




對家長最重要的～呵呵呵！！就是貼心提供WI-FI密碼捏

小孩上課，大人也可以在外面收收mail上上網




剛開始看到吹風機我還有點納悶，原來是很多小朋友運動完會滿頭大汗啦！

就可以在這裡先吹乾頭髮這樣出去才不會感冒阿，有沒有很大心？！




很多家長或許跟我一樣，以為就是帶小孩來學學體操、動動身體而已...

記得以前保母有提到，小孩活動量一定要夠，身體肢體發展好，頭腦自然也會發展得好

但老實說現在小孩和大人都面臨嚴重運動量不足的情況，尤其發展中的小孩

現在很多父母平常上班沒有時間，保母又帶多個小孩可能也沒辦法帶出去公園玩耍跑跳

這些都會連帶影響小孩的發展～

短短一個體操課可以連帶下面的附加價值，其中的增強抗壓性我也很認同

上課期間我看過一個4歲多小朋友從頭哭到尾只因為不會做動作，這就是明顯的抗壓性不夠

但抗壓性不夠顯然已經是現在小朋友非常嚴重的（文明病）




文明病還有另一個就是（過動兒）的問題~~

過動兒
（學名:注意力不足過動症兒童）

台灣4～18歲的孩子中，約3%～5%罹患注意力不足過動症，
男童發生率遠較女童為高；
換句話說，在台灣六百萬個孩子當中，約有二、三十萬個過動兒



依上面比例來看，現在過動兒的比例算很高

只是很多家長不願意去正視面對這問題，認為男孩本來就是比較調皮坐不住

但若沒有好好協助治療可能會影響將來的學習或行為偏差！

而（體操）則是很多醫生非常推薦治療過動兒的一個方法～

除了過動兒，還有（發育遲緩）的小朋友，很多醫生也會建議上體操課治療！

當然除了以上狀況，一般小朋友更是可以藉由體操來刺激腦部連結、
建立友情、協調認知、姿態美感、強化抗壓性、創造力....等～




做任何運動前一定要做暖身操喔！！




小孩子的筋骨好軟，隨便彎腰就碰到腳～～阿木偶身體骨硬到不行，這動作要我命啊




很多家長一定跟我有同樣的疑慮～～那個我一聽到（學體操）就想到（長不高）這件事！

其實我們一個禮拜也才上個1-2次課，也不是從小天天在拉筋把腳舉到頭上、劈腿之類的...

所以真的沒這麼誇張，我看教練還有很多去練的小朋友也都人高馬大長得很好啊～




排隊做動作囉！

這是Audrey第一次試上，班上有個小男生看起來跟一般小朋友沒啥兩樣

但上課到一半才發現他好像一直坐不住東跑西跑，後來才發現他就是（過動兒）

所以會特別有一個教練或家長在旁陪同幫助他，我只能說（過動兒）的家長真的好辛苦

隨時都要注意兒子有沒有闖禍～不過聽說他已經進步很多，以前都會亂叫滿場跑的那種！




一開始練習是雙腳直立在彈跳床上跳個10下，跳過幾輪後再來個彈跳床（進階版）

但看到前面小姐姐做這動作時我其實有點傻眼～～那個那個～～我家Audrey運動細胞跟阿木一樣差

是個玻璃娃娃來的，一開始就來個高難度的會不會有點困難啊？！




哈～～只能說阿木真的擔心太多，小孩都是有潛力的，只是我們從來沒給他們試過

所以不知道孩子小小的身體哩，蘊藏著大大的無窮潛力喔！




年紀比較小的班級教練比較年輕，感覺很像鄰家大哥哥在教體操，對小朋友也超有耐心

動作完成還會(按各讚）...




接著做翻跟斗的動作：

1. 先站立將雙手舉高高
2. 雙手摸地板看前方
3. 將頭頂頂到軟墊上，眼睛看肚臍位置
4. 雙腳用力往前蹬
5. 安全落地囉！



之前Audrey在保母家有試過地板翻跟斗，但都是失敗，這次回去後她竟然會在床上翻了（感動...）

很多阿木看了可能擔心安危問題，第一.大家可以看到裡面不管地板、牆面、柱子全都用很厚的軟墊做好防護

第二.前幾次練習翻時教練會在旁協助，且有看到Audrey翻過去時，教練有用手掌支撐Audrey的脖子

一開始我跟Audrey爸也下的半使，但在旁邊看了半小時，發現教練們是很專業的，父母真的可以放心！



做完這階段中間會（放風）讓孩子去喝水補充水分～




接著下一個階段動作前，孩子會先坐一排聽教練解釋動作

標準動作是挺胸坐好、雙手放在膝蓋上，右邊四位小朋友一整個也太放鬆了吧@@




接下來是平衡木動作，連平衡木都是軟的啦，但載重力沒問題！所以家長放心沒有任何危險～

走到平衡木盡頭還有鋪一個大棉被讓小朋友跳下時有個緩衝




一開始比較簡單直接走平衡木暖身一下

接著進階就會在平衡木中間放障礙物訓練平衡感與穩定感






（大老虎）

顧名思義就是身體像老虎姿態在地面爬行

這動作看似簡單，但是Audrey不會～～哈哈～～身體和屁股要平行抬高

但前幾次做的時候Audrey都屁股壓低很像烏龜爬啦！





沒錯！！就是這樣～～小老虎你成功惹！




接著結合平衡木和大老虎動作，而且更難的是要平衡木上（巴庫）～～這也～太難了吧！

這平衡木是軟的，大人可以在上面爬，小朋友就一定沒問題～




小朋友自己在平衡木上巴庫有點難度，所以教練還是會在旁邊協助！




Audrey因為是第一次上試上加上是班上年紀比較小的，所以就練習自往前就好！

看前面小姐姐自己巴庫耶！！超強的～






巴庫大隊來囉！！





其他年紀比較大的小朋友班級上課狀況～






這邊上課程完全是透明化的，走到哪都有大玻璃可以清楚看到教室上課狀況

而我通常是坐在裏面的軟墊跟其他媽媽聊天話家常啦....哈哈哈




上下課銜接的10分鐘就是裡面最熱鬧的時候，滿滿人潮啊！

我還真沒想過體操課會這麼多人上，不過每一班級都是有限制名額喔....





桌上也有體驗分享券(試上一堂才 270元)可以分給身邊有興趣的媽咪們來試上




寒假和暑假都會有特別（冬令營）和（夏令營）的短期報名




星期一到六都有開課，星期日休館～

去試上剛好遇到飛奇兒周年慶，平均下來一堂課約400多元，其實不算貴
回家考慮了一個禮拜Audrey爸就叫我去報名惹～～因為課程真的很有趣，Audrey也玩得很開心！



重點是假日不帶Audrey上課，我們也就是在家睡過一天...呵呵～～還不如帶小孩去耗體力
阿木我也可以三姑六婆跟同學阿木哈拉放鬆聊聊天是吧！


這篇純粹個人雞婆分享，因為好像很多媽咪不太知道（體操教學系統）是甚麼？
Audrey已經上了2個多月了，感覺身手是有比較矯健一些...呵
還有上幼兒園老師說Audrey反應和學東西都很快，我也不知道這有沒有直接的關聯性
總之，帶小孩去去運動一下小男生秏耗體力，小女生儀態更優美～也很不錯！


剛剛說了是個人雞婆分享，所以別問我＂口不口以開團？＂
那個Audrey媽現在聽到這句話有如被雷劈到，我團購開不完啦～～嗚嗚@@
大家有興趣自己打電話去飛奇兒問喔～
報名後就拿到可愛的小飛飛制服囉，有機會再來跟大家分享Audrey穿上小飛飛上課的可愛情況^^


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