每一次想要介紹3C產品給大家時
自己都會覺得不好意思
因為我也不是什麼3C專家
更不是精通目前3C產品的潮流趨勢的人
但是就是單純覺這個產品很棒很適合大家！
以前都以為只有長輩需要注意監督身體狀況
沒想到自己一不小心也踏入40歲了
A爸更是即將邁入50開頭...
對我們來說，能健健康康陪著孩子快樂成長
就是最大的心願了！
長輩更是需要，父母能健康就是子女最大的福氣了！
我真的沒想到現在竟然有這麼方便的東西
只要佩戴在手上
就能精準地掌控自己的身體狀況
讓自己配戴是了解自己的身體狀態
讓親愛的人配戴，則是可以更加瞭解他們的健康狀況
我真的覺得超級好用的，非常值得跟大家分享!!
自從開始戴它一星期後，每天都督促自己走到1萬步喔~
趕快一起來看看我這個非專業的3C新科技產品開箱文吧！！！
HeHa Qi健康管家
過去想要了解我們的身體狀況
大概也只有到醫療院所安排身體健康檢查
但現在透過科技，就可以隨時掌握我們的身體狀況，進而做調整
HeHa在去年成立後，首度在 2016年的CES國際電子消費展上亮相
就讓來自世界各地的買家另眼相看
大家都被這個小而精緻，小而專業的科技產品給予最高的肯定啊
HeHa Qi健康管家一共提供了三種顏色錶帶
所以不用擔心戴的人是甚麼性別，或喜歡甚麼顏色
直接三種都帶回家慢慢選
隨著你的心情跟衣著來改變顏色
你看~想要亮眼的感覺就可以換上粉紅色錶帶
青春活力的藍色錶帶也很好搭衣服喔
阿木表示~我做人比較低調
所以我佩戴黑色的錶帶
(阿木~其實你的捲捲頭超高調好嗎)
更換錶帶的方式也很簡單喔
只要順著手錶兩側的突起處垂直插入錶帶就可以
更換的時候~就往左或往右方向抽出就好了
錶帶的長短也可以自己隨機調整
依照自己的手長度，再將黑色的扣紐壓入適當的孔洞中
有點圓弧形的表面設計
佩戴在手上是相當的服貼
而且錶帶都是通過嚴格的抗敏測試
不用擔心安全與過敏問題！
專屬的充電器，也做得十分科技
感覺有點像我們曬衣夾的概念
哈哈，這樣真的很方便啊
不然有的時候充電器的插頭不知道方向到底對不對
依照充電器上的圖示方向
將充電夾上有個凸凸的地方，夾插在手錶背面的凹槽處
就能進行充電了喔
充電的另外一端是USB
所以只要有USB座孔的地方，就能進行充電
當我們進行充電時，手錶會呈現電池的狀態
第一次拿到建議充約8個小時
之後，我大概充個1個小時多就已經充飽了
畢竟小小一個，很省電又很快充飽啊
不過 HeHa Qi健康管家還有一個更省電的地方就是
充飽一次~就能撐30天!!
天啊！！！30天耶！！！真的很方便說~
一整個就是同類產品中的佼佼者～
以前我用過運動手環大概撐幾天就要充電一次
如果常常沒電，的確會很困擾啊
另外隨盒還附贈了一個計步器腰扣
只要將兩邊的錶帶拆掉
扣上這個計步器腰扣，就能掛在我們想要掛的地方
運動的時候掛在腰上
外出時就掛在包包上
都一樣可以計算到我們一天走的步數喔
對囉~這款健康管理手錶是可以直接碰水的
不管是下雨天，或者是在進行水上運動
甚至是淋浴的時候都可以戴著手錶的喔 (超酷der~
第一次使用HeHa Qi健康管家
記得要先下載專屬的HeHa App
其實登錄的方式很簡單，只要輸入手機號碼就完成囉
還可以設自己的保密密碼
這個時候將手機的藍芽接收開啟
收尋到HeHa Qi這個裝置
在開始監測前
先開藍芽綁定HeHa Qi裝置
之後手環裡的數據就會同步上傳到手機裡了！
界面上的使用很簡單、一目了然
長輩也不會看得霧沙沙...
在左邊的欄位可以看到HeHa提供給我們的服務項目有哪些
點開來~在右邊就可以清楚看到詳細的內容
我就簡單介紹幾個我覺得戴了HeHa Qi健康管家
讓我改變與得到一些幫助的內容
像是在我的健康裡的呼吸訓練
其實我們都很容易忽略到"呼吸"這件事情
但是，好好的呼吸
確是可以讓我們的健康狀態改善，
比如情緒穩定、壓力釋放等等
透過HeHa Qi健康管家很簡單且分級的呼吸訓練
可以幫助我們改善呼吸情況
尤其老公激怒我們的時候，記得快點打開你的呼吸訓練.......真的很有用
當我們開始做呼吸訓練的時候
只要將食指輕放在手錶上的金屬片地方(有個笑臉處)
手錶上的螢幕也會呈現一個呼吸的圖示
跟著APP上的指示來做就可以囉
你看被腦公激怒的媽媽，這個時候最需要做個呼吸訓練
一吸一吐之間，跟著我默念
腦公是我自己選的，我自己選的，自己選的!(歪腰~~
這個時候我們的HeHa Qi健康管家
就會透過ECG乾性電極技術測量心率變異訊號及心率數據
只要戴上個兩分鐘，其實就可以把我們整個健康指數都讀取出來唷
市面上大多還是採用光學感應技術通過監測血流間獲取心率
而移動時設備不僅不可以緊貼皮膚，還容易被干擾
加上每個人的血管硬度及血流速度都會影響準確性
所以相較之下
採用乾性電極的HeHa Qi健康管家數據來的精準許多
有沒有~這一吸一吐的訓練
除了讓你原諒老公，還讓你得到幾霸昏的健康
是不是非常好用呢
下次如果換小孩激怒我們到要抓狂時
就快點用HeHa Qi健康管家來幫自己做個呼吸訓練
然後默念小孩是我生的.我生的.我生的!!這樣
很快你的氣就會消了~~
像我媽媽到了這個年紀
最擔心的就是高血壓找上門
透過呼吸訓練是可以幫助我們監測注意血壓的喔
先點選訓練的級數，當然建議就是從初級到高級慢慢加
一次大約花費的時間2~4分鐘
你看~每一次的呼吸不但可以看到我們的心跳狀態
還會幫你的呼吸狀態做評分
像我阿木求好心切~還一直說為什麼我的分數這麼差啦
不錯了啦~阿木..你多練習幾次看會不會擠霸昏
剛剛我們有提到乾性電極
簡單來說，我們想要知道最清楚自己身體狀態
就是到醫院做心電圖
而HeHa Qi健康管家就是戴在手上的心率變異訊號
更棒的是，它還是一個會督促你變健康的手環
按下螢幕上的按鍵呈現一個愛心的圖示
這個時候就可以測量我們的心率
測量的方式也一樣將手指擺放在金屬片上
速度其實很快，大約測個2分鐘
數據很快就出來了
真的是不戴HeHa Qi健康管家
不知道自己的身體狀況怎樣
哈哈哈，不過剛做完呼吸訓練的我
看來情緒跟指數還不錯啊
不過可能就是有點疲勞，所以交感偏強
我們常說自律神經失調，就是交感神經過強或過低
所以透過健康指數，我們可以用來提醒自己
該休息的時候就去休息，該運動就運動
這個心率變異圖數據也太專業了吧~
HeHa Qi健康管家除了可當手錶看時間
也另外有鬧鐘提醒功能
不管是午睡或晚間睡眠
都可以幫你紀錄睡眠的品質
睡覺前長按按鍵三秒進入睡眠模式
起床後長按三秒進入一般模式
在睡眠期間紀錄是存在手環裡
起床後長按按鍵進入一般模式後
再打開手機，按一下手環上按鍵
這時手環內的紀錄就會全部上傳到手機
隔天醒來~就可以看到我們前一天的睡眠狀態
像我星期六睡了七個半小時，有六個半小時左右是很優質的睡眠時間
但星期天雖然也是睡了七個半小時，不過只有快6個小時是睡得比較好
只是拍謝啦~媽媽我一到放假就捨不得睡覺
都很晚睡就是了><"
午睡的時間也一樣會被記錄起來喔！
這個就讓我想說要弄一個給小孩戴
起碼就知道它們到底是幾點睡著
也可以知道她們的睡眠狀態好不好，隔天讀書夠不夠精神
除了剛剛的呼吸訓練，心率及健康指數分析，還有睡眠品質檢測
HeHa Qi健康管家還可以幫我們追蹤我們一天的行走狀態
像是步行的距離，步數，卡路里的消耗等
讓我們更加可以掌控自己的活動狀態
透過APP的隨時追蹤，及健康管理的激勵設計
讓我們可以自我要求每天走到一萬步
若是達到目標，APP還會給我們小小的獎勵喔!!
你也可以自己和親朋好友一起設定一個群組
或者是加入別人的健走群組，在運動的路上你就不孤單喔
還可以互相勉勵跟激勵啊!
因著社群功能，家庭成員"每個人都有專屬自己的一條"
就能互相關心健康，步數PK!
HeHa Qi健康管家是和國立中央大學共同研發出來的
獲得台大醫院及哈佛大學認可為臨床研究專業設備
有了它~我就可以幫家裡頑固不肯認真去做身體檢查的老媽(指)
讓她天天帶著HeHa Qi健康管家
起碼也能夠給自己一個健康的警訊，
我們也可以精準掌握他們的狀態
比起以前我只能透過電話詢問
你好不好，最近有沒有不舒服
當然阿木給你的回答永遠都是很好啊，沒事
數據會說話，現在看數據就可以讓我最放心
天氣預報我們可以看氣象APP
我是看HeHa APP來得知我的健康預報
每天醒來，都覺得精神狀態又比昨天再好一點
真的是一個對健康有幫助的智慧手環啊
(讓我們一起大喊一聲~旺旺~~
大概是已經經歷過喪父之痛及媽媽大病後
讓我對母親的擔憂及依賴更多
總覺得我已經不想再失去一個我愛和愛我的人
但是礙於我有自己的家庭要照顧
雖腦公也很貼心的一直要我把媽媽帶來一起生活
而且媽媽就是這樣，總是希望讓我們保有自己的空間
所以選擇自己一個人住～
如果她身體不舒服了，睡覺睡不好...
沒開口，我們真的很難關心到
我能做的大概就是多找他出來吃飯或電話聊聊
有時候叫她要去做健康檢查，都要三催四請也不一定會去
現在有了Heha健康管家
更可以讓我們清楚的掌握身邊親人的健康狀況
沒事就都會叮嚀媽媽~
記得要帶著健康管家來讓我看看她最近的身體狀態
血壓有沒有高，睡覺睡得好不好.真的是讓我安心許多
快點讓自己跟你在乎的人戴上Heha健康管家
一起擁有健康的身體、快樂的生活吧!!!
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