身為一個媽咪、又要寫文、又要弄小孩、又要維持美麗，一天巴不得自己有48小時可以用....
其中讓我頭痛的就是「窈窕大事」！
沒辦法常常運動加上無法每天飲食清淡大概就是我最大的罩門了！
不得不說，窈窕之路真的一條漫長的路....尤其對40歲大嬸而言走得舉步維艱好辛苦啊！！
從上次反應熱鬧滾滾的KG 第一團，就知道窈窕這條路真是每個女生心中的一塊大石頭阿～
不過窈窕之餘也要健康美麗才是王道（大嬸實在沒法餓....XD
從第一團到現在已經快2年了....大嬸我還是美食開心的吃吃喝喝沒餓過
不過好險有KG小幫手，讓我的窈窕之路總算走的很輕鬆（灑花....
雖然還沒到達我訂定的目標，但是我越來越懂如何掌握窈窕方法，
相信不久後已經越來越接近空姐時代的妖嬌風采了！
我常常在想～～如果我沒有寫部落格、拍穿搭、要常常照相～～
懶人如我應該早是外觀中廣且鬆垮的中年婦女了吧！
所以真的還多虧眼尖的大家，
每天來部落格幫我監督，窈窕、美麗、體態變一些都逃不過大家的法眼耶～～你們真是我的動力..
而且過年、尾牙吃吃喝喝的大節日又要到了，
還是先窈窕才有空間享受美食阿XD
尤其Audrey媽40歲了，講直白一點，已經變成中年婦女啦～
每天又宅在家裡寫文，只有偶爾運動，又不能挨餓～～
但又每天（肖想）自己好窈窕....真的會窈窕才有鬼咧～～
雖然生完Audrey後8個月才靠一些方法窈窕～
但以前年輕時一天不吃就可以
現在阿～～～～代謝真的沒有以前好，
從去年開始....我就走上這副大嬸樣～～
而且我就不是那種天生瓜子臉，冬天穿上大衣只露出一個可愛的圓臉
後來這樣大嬸失態樣就是從Audrey去上學開始...
因為我廚藝不好，有時忙起來也沒辦法每天煮菜做飯～
A爸怕Audrey餓死～～ㄎㄎ....(其實是現在外面黑心食品太多，不想讓她外食)
所以A爸請了一個煮飯阿姨每天來煮晚餐！
阿姨每天都會變換美味菜色，又煮很多，吃不完覺得對不起她 (明明就是自己愛吃XDD)
拜託，阿姨還親手做泰式蝦餅~~這麼用心不吃完真的睡不著....
加上我這人真的很嘴饞，十分受不了小吃的誘惑@@
每年一到夏天，天氣熱吃比較少～其實我都會變健康又窈窕
沒想到整個大失策，都是阿姨飯煮得太好吃啦...嗚嗚！
加上冬天又到了，更是我的大罩門...
讓我真的不想照鏡子惹～～
所以才讓我想認真一點
這樣過年才有額度再大吃大喝(誤..)
將將～～～KGCHECK就是我這次的秘密武器..
我研究了超久的，因為很多食安新聞，我超怕死的啊！
一定要搞清楚成份才行～～
KGCHECK美體窈窕系列都是（天然）的...是食品~~
裡面都是植物成分～吃了很安心！
其實要判斷是不是天然的，從聞的就可以知道～
如果天然用料很實在，光打開包裝就會聞到濃濃的草本味，
反過來說，若保健食品添加的天然成份很低，就無法聞到草本味
還好KGCHECK的美體窈窕系列每一項商品都有濃濃的草本味，而且一剝就斷，
代表著他們沒有放很多賦形劑，不是黑心的廠商，可以放心^^
一開始接觸KGCHECK時，我有先GOOGLE一下
發現很多網友都直接打電話給他們的客服，為了了解他們的產品，
我就直接打給KGCHECK的客服詢問他們產品的相關問題
也學到了很多健康窈窕的小知識，例如要怎麼吃才對之類的
(萬歲！不用挨餓就能窈窕真的是好消息啊~)
KGCHECK最吸引我的除了美窈錠系列外， 還有美窈餐..
市面上的低熱量餐很多，但看起來都量少少吃不飽、而且營養好像都不是很均衡啊@@
看到KGCHECK美窈餐竟然還有義大利麵可以吃
我整個眼睛發亮，這一大把年紀了，年輕妹那種絕食不吃的方法實在沒辦法
一餐沒吃我都頭昏眼花了我，尤其是晚餐～～
KGCHECK高纖飽足美窈餐（這一團換成野菜餐、薏仁餐喔！）
美窈餐其實就是沖泡式的低卡營養餐，有兩種口味可選擇
玉米濃湯、海鮮巧達湯～
每包熱量都才90大卡左右..
重點是它很好喝！
很多低熱量的沖泡式飲品，只考慮熱量不考慮營養，
但仔細比較了一下KGCHECK美窈餐的成份，
發現它不僅熱量低，而且還有蛋白質、超級藤黃果、膳食纖維等成份，
完全能夠感受到他們的用心，而且我覺得1包就蠻有飽足感的！
像挖奔郎是個（米飯麵食控），沒有飯或麵就覺得吃不飽..
KGCHECK還可以加購這種（即食義大利麵），一包熱量也才73大卡！
美窈餐和即食義大利麵一份裡面都有7包 ，
也就是這樣一盒美窈餐+一大包義大利麵就是一個禮拜的量^^
一開始看到這螺旋義大利麵我有點嚇到，想說我廚藝不好還要叫我煮麵？！
其實啊～～～這麵只要加熱水，等上3分鐘就可以食用囉～
加入一包螺旋義大利麵和一包美窈餐，注入270cc的熱水攪拌均勻～
（如果真的食量很大的女生，可以加入兩包義大利麵，
但我個人是覺得一包就已經超飽的了！
）
蓋上蓋子悶熱，等待3分鐘
打開後就是一碗吃的飽，熱量又不超過180大卡的義大利湯麵嚕^^
本來想說沖泡的義大利麵是不是跟泡麵一樣，應該不會多好吃～～
沒想到泡了3分鐘後螺旋義大利麵膨脹，真的跟現煮的義大利麵長的一樣！
吃起來呢？？？
真的跟真的義大利麵一樣（繞口令..)
Q軟彈牙～～這真是我吃過最好吃的窈窕餐了啦！
KG家的沖泡義大利麵是100%杜蘭小麥製成，獨家技術研發..
讓我們愛美又想窈窕的女生，也可以吃到美味的義大利湯麵^^
海鮮巧達口味
另外還有一個玉米濃湯口味，兩種味道很不同～
可以隨自己的喜好換口味，像我自己就是每天換不同口味
這樣比較不容易膩，不然為了窈窕每天吃一樣東西整個吃兩天就不想吃啦！
其實光吃了幾天美窈餐+義大利螺旋麵就蠻不錯的～～
但這次我給自己較長的時間，希望一個半月內可以慢慢健康窈窕～
不然以前都採取比較激烈的不吃方式，為了健康、為了A爸和Audrey還是要小心點>//<
但食量變小雖然有窈窕，但還是沒時間每天做很多很多運動
因為希望每天代謝都很好..(這樣是不是很貪心)
所以我搭配了KG的系列美窈錠，希望新陳代謝會更好，
就算走路、做家事都會幫我多促進代謝，只要有動，
代謝好，氣色也變好、健康窈窕^^
(男女都可以吃唷!!!)
針對KGCHECK家的美窈錠 因為他們提供的東西分得比較細
貼心親切的客服有告訴我 ，美形和新代謝通常搭在一起吃
其實平日白天我還蠻可以控制的，但到假日Audrey爸都會帶我們吃大餐～
所以每次我都敗在晚餐和假日～
現在我會再出門大吃大喝前記得把纖油和纖糖錠放進我的化妝包XD
只要餐前食用，就可以安心享受澱粉、甜點，去油解膩～
這樣才能維持健康窈窕
纖油解膩錠
綜觀我們台灣人的飲食文化~~~不是炒就是炸..
油膩的食物吃起來超級過癮，但是也是最不健康的！
像現在冬天火鍋、燒烤都是熱量很高的食物(但我就好愛啊>//<)
偶爾朋友家人聚餐，也不可能在旁邊自己泡美窈餐或是不吃掃大家興吧？
這時就需要纖油錠來幫忙去油解膩^^
纖油錠有專利的速溶甲殼素、綠茶萃取，可很方便的去油解膩~~~
像是冬天愛吃的
．炸雞、日式炸豬排等油炸食物
．麻辣鍋、火鍋或燒烤....
．魯肉飯等含油量高的食物
如果以上這幾個都是你愛吃的食物，那就要靠纖油錠來去油解膩惹～
包裝盒上都有清楚標示～～餐前食用，一次2顆
也可以看食物的油膩度多寡彈性使用份量
（像我愛吃的麻辣鍋、燒烤使就要使用4-6顆！可見真的很油膩><）
餐前一分鐘食用的設計真的超級方便~
之前吃過一些都是餐前半小時要食用，
結果常常都是到吃大餐時才想起來忘記吃~
吃完纖油錠後就可以安心地大快朵頤惹！
晚餐我就會用美窈餐+即食義大利麵來代替白飯...
其實光吃完美窈餐湯麵就已經飽的要命了～
可是這樣豐盛的晚餐不吃點菜好像很痛苦，吼～～我最愛的烤香腸...
這時我就會搭配2顆纖油錠來幫助去油解膩
羅東夜市小吃也是我的最愛～～但是真的都很油喔！
不過這幾次去我都有在餐前吃2顆纖油錠，
有吃真的可以維持窈窕喔！
纖醣健康錠
如果你是一餐沒吃到飯或麵就會受不了的人
或是愛喝含糖飲料和甜點控~~
纖醣健康錠就是專為你而設計的啦!!!
女生真的很難控制甜點的誘惑~~~
像我沒看到就不會想吃
但一被我看到就完惹，看看這可人的棉花糖烤土司....正在溫柔地呼喚著我啊！
偶爾跟朋友喝個下午茶也是免不了最少要來杯飲料和蛋糕的...
但殊不知這樣一個下午茶的熱量可能都比正餐還高了(驚>
話說這時剛開始吃KGCHECK~~以前也不覺得自己有甚麼不同
現在好窈窕、變美麗後回頭看以前的大嬸樣照片都快嚇死@@
高纖無糖美窈飲
美窈飲我個人好愛....
一杯只有55大卡，很適合解饞
不管是當下午茶或消夜
尤其我大多半夜寫文
有時真的餓到肚子咕嚕嚕，寫文思緒全無
立馬泡杯美窈飲，大大的滿足～～
原來這美味的美窈飲有6大魔法喔~
-
一杯只有55卡，美味無負擔
-
多種膳食纖維來源、飽足助順暢！
-
微甜口感來自健康醣醇
-
不含奶精、奶粉，好喝不甜膩！
-
200mg鈣質+天然不飽和脂肪酸，維持好健康！
- 天然玄米綠茶口味，濃郁香醇！
所以不只滿足而已
裡面含有多種膳食纖維，不只有穀物及堅果的粗纖維、還有菊苣纖維
這些纖維可促進腸道蠕動，讓你順暢。
而且一包美窈飲也= 1杯牛奶的鈣質
黃金亞麻仁籽含健康的不飽和脂肪酸、大豆萃取物，對女生也很好
我特別喜歡的地方是，美窈飲完全不含奶精奶粉，口感清爽不會膩！
也沒有添加砂糖，因為菊苣纖維本身帶有甜味，
所以喝起來有淡淡的微甜幸福感喔~~
當早餐、下午茶、宵夜都很適合，一杯就能享受健康與美味~~
一泡好撲鼻而來的五穀雜糧香和玄米茶香
裡面喝得到芝麻、薏仁、蕎麥、燕麥、糙米、亞麻籽...
經過炒焙的糙米也就是玄米粒粒分明
很像小米果，在嘴巴咬咬好滿足！
喝起來甜甜的味道則是來自天然蔗糖
喝下一杯就好飽囉（摸肚子....
尤其現在天氣變冷，常常半夜就想喝個甚麼熱飲
但一般奶茶那類的飲料一杯熱量就300多大卡了
現在我都用美窈飲當作喝的營養補充品
解嘴饞滿足之餘又有助健康^^
美窈飲一盒五包，一次泡一包
現在我家最少都要囤個6盒以上不然會心慌慌阿XD
美形膠囊 & 新代謝美窈錠
美形和新代謝是在吃完早餐後就可以吃了~~這兩個搭配在一起效果更好..
而且年紀大或常坐辦公室沒時間每天運動的男女生，很需要24小時隨時促進代謝
相對的如果我們從年輕沒開始針對代謝率做保養，
到了一個年紀就十分容易顯現在局部位置！
而美形和新代謝就是促進代謝的救星，吃了之後也沒有任何不舒服的感覺，
為了身體健康及幫助維持窈窕，可以持續食用喔^^
我建議不想一次吞這麼多顆的人，可以早餐後先吃美形，午餐後再吃新代謝。
要注意的是~~這2樣產品一定要飯後吃，不要空腹吃。
還有美形膠囊屬性是油性
與纖油錠要至少隔2-3小時以上食用~
(他們包裝上也有註明跟大家說喔，真的是就感心)
淨化錠
我覺得淨化錠真的是幫助我水分順暢的重要救星耶！！
像是長時間久坐、久站的人
或是長期外食，喜好重口味吃太鹹的人，還有水喝得很少的朋友必備！！
不知有沒有人跟我一樣吃重鹹~~
一餐沒辣椒醬就覺得食之無味@@
但這樣的飲食方式不但對身體負擔很大
最明顯的就是水分代謝之類的~~~所以我現在已經比較節制了!
但有時還是會受不了大開殺戒來個麻辣鍋...
另外我很愛吃肉~~永遠就是蚊子的最愛
隨便穿短褲去接個小孩，回來後腿上10幾個包都是常有的事~
聽說蚊子特別喜歡肉食族
還有最近很恐怖的黑心油類
我們已經不知道喝了多少黑心油了！
未爆彈的黑心食品一定更多，
根本不知我們吃下肚的到底是甚麼恐怖的東西或吃了多久
這種都是在一直留著的～～對健康影響很大
所以更需要淨化錠幫體內環保，大掃除一下！
順便做好水份順暢代謝的工作！
大家一定會問我~~~美窈錠這麼多種類，
你每天都有全部吃嗎??
原則上我每天早餐後就是一定會吃美形
午餐後吃新代謝
纖油和纖醣、淨化我就是看情況
吃大餐的前一分鐘就吃纖油、纖醣
前一天聚餐多吃比較重口味食物
隔一天感到健康有負擔時
我就會記得吃淨化~做體內環保、掃除
再加上晚餐以美窈餐+即食義大利麵代替~~
早點或下午茶和消夜用美窈飲代替
但老實說，我一開始大概連續10天每天晚餐吃美窈餐之外
接下來的幾個禮拜我還是有點受不了誘惑
一個禮拜七天，大概是四天美窈餐，另外三天就吃正常的晚餐
但會搭配纖油、纖醣、淨化這樣~~~
以前每次吃這些美食內心都好掙扎
不吃痛苦~~~吃了更痛苦！！
但現在有了KGCHECK終於可以好好享受人間美味了，還可以維持健康！
鍋類太油了~~但冬天不吃鍋物真是人間一大酷刑捏@@
不過有KGCHECK纖油錠可幫助去油解膩，快樂享受了
大約一個半月~~~
來看看我變美麗的成果！
大家看看Audrey媽都辦到了
你也可以，真的是重點窈窕好健康啊!
40歲的我...現在是4字頭喔~~
大家最常問我的問題就是:
是不是吃KGCHECK，就不用運動、就可大吃大喝，不用節制飲食？
在這裡Audrey媽要從使用心得，告訴大家正確的觀念！
對我來說，KGCHECK是幫助大家簡單、輕鬆的管理健康＆窈窕小助手，
如果每天能運動、或均衡飲食，老實說使用頻率可以降低…
但若沒辦法常常運動、時常外食，KGCHECK產品真的可以成為你健康的好幫手。
結論是，運動、飲食健康還是根本要做到的喔~
現在有了KGCHECK小幫手後，維持健康窈窕變得更輕鬆。
運動、正確的飲食習慣我還是會盡量做，但窈窕、變美麗這條路走的就沒有那麼吃力了~
像我現在有空也會在家騎騎室內腳踏車小運動一下!
輕鬆又快樂的窈窕結果:
連T-SHIRT都可以像年輕時捲起來穿，甚至短褲穿起來更好看~
側面也很美，多看幾眼！
不得不說還是健康窈窕、美麗的體態穿起衣服比較好看~~
健康窈窕的最大成就就是穿起衣服來變得好有自信！
這件貼身洋裝我已經很久沒穿上了~~
之前不太有自信，總會加件小外套，
現在衣服越貼我越喜歡！
整個人更自信與美麗^^
10幾年沒穿過泳裝了...
這套泳裝我已經買2年了
就是在等自信的一天穿上美美的它
上回去關島更可以挑戰這輩子從沒穿過的比基尼了!!
健康窈窕好處多多...
穿上家居服也不會有大嬸樣～
接下來～～順便分享一下之前沒分享過的好東西....
甦齡精萃 (男錠/ 女錠）
甦齡系列其實就是針對男性與女性設計的植物營養素
針對男性與女性每天需要的營養素全都調配得好好的！
而且採真空隨手包裝攜帶相當方便，不用瓶瓶罐罐，不會受潮
一盒80錠，一小包內有四錠，每天一包，一盒可以吃20天
我都會在自己包包和A爸背包裡放個幾包，如果早上起床忘記吃
出門還有機會補吃^^
甦齡精萃 (女錠）
其實上班族和家庭主婦生活真的很忙碌！
我們媽咪不只要體力還要美麗，而且更希望簡單、方便地完成這些心願
除了我跟A爸自己吃以外
我已經準備好各一盒要送公婆了～～
公婆也需要保持年輕，全家人都可以活力十足氣色好...
裡面針對五種顏色的蔬果植物補充一天所需營養
可保持身體機能年輕、增強體力、美顏配方、維持健康
還有現在低頭族們最需補充的葉黃素，一包就有6mg葉黃素足夠補充
一包甦齡就含了以上這麼多營養素....
過去我家買了一堆維他命，開沒多久就受潮
而且買太多種類，每天還要一罐一罐開自行搭配吃
現在有了搭配好的隨手包，一天就一包....超級簡單啊！！
外表年輕...充滿活力就是要靠每天的勤勞保健
雖然我40歲，女兒才5歲
但只要由內到外保持年輕，我也可以當Audrey永遠的姐姐阿XDD
甦齡精萃 (男錠）(此團缺貨)
不只媽咪要健康....尤其男人扛起養家責任
每天為家庭生活打拼，每天外時更容易忽略需攝取的營養
男錠就是針對男生所設計的綜合維他命
尤其男生版的人蔘萃取比女生版的更高....
幫老公把拔們維持滿滿活力、青春體力
老實說～～男人都很懶
如果我今天拿個4-5瓶維他命放在他面前
鐵定會忘記不會去動...不過要他每天這樣出門前吃一包
鐵定不會忘記啊！！
而且這男人真的好過分....
47歲了還給我像個大學剛畢業
真是逼使我了～～～
不過老公的健康就是全家的幸福咩
別忘了準備甦齡男錠照顧辛苦的老公和把拔喔！
好眠快樂膠囊（90顆） 男女皆可用
其實一開始我還真的有點搞不清楚這個是做甚麼的...
想說阿木我每天累到一躺到床上就秒殺入睡
根本就覺得自己很好眠啊！！
但一看到盒子上的字才恍然大悟
無誤～～我每天忙到只睡幾小時，雖然入睡很快
但是真的睡得好嗎？？常常腦子轉不停，有時做很多夢....
（就是所謂日有所思夜有所夢....
而且阿～～我就是那種會有（起床氣）的人啦！！
每天都覺得睡不好睡不飽，相對也比較容易發脾氣或沒耐心
尤其看到其他使用者的留言....
看到（賴床）....本人狂點頭ing
原來我從大學時期開始～～每天就算睡12小時都還是覺得睡不飽
或許我只是睡得多，可是不是真的睡進去或睡覺時心不夠放下！
上班族或阿木都希望隔天起來可以擁有好心情好氣色、精神飽滿
尤其很多媽咪曾經因為照顧小baby睡不好，雖然孩子較大些
但睡眠規律已被破壞，即使小朋友開始可上學
但從未好好睡一覺過，也未體驗過（好眠的感覺）
每次隔天起床都跟風婆娘一樣，氣色好差啊！
有了好眠快樂膠囊，一覺起來...精神滿滿繼續迎接跟小人奮鬥的一天！
每天晚餐後睡覺前三顆（一盒就是一個月份的量）
睡得好，就算睡的時數不長
隔天起來依然好氣色充滿活力與美麗...
由於KGCHECK的產品全都是草本萃取
所以好眠快樂膠囊並不是那種一吃就會睡著
而是藉由天然草本，開啟入睡機制
幫助放鬆入睡....為生活忙碌的我們真的非常需要^^
其實我真的沒想過，有這麼一天~~
我這40歲大嬸~~還可以恢復到20幾歲時的風采
重點是~~~都沒餓到肚子!!是一個半月健康慢慢健康窈窕~~
所以這次我自己非常滿意，也不痛苦！！！
而且搭配甦齡36種蔬果與好眠膠囊
讓我跟Audrey爸越活越年輕
誰看得出來我們是40歲大嬸 + 47歲大叔的老人組合呢？？
(拍謝男錠此團缺貨喔!)
如果你是跟我一樣常常在三心兩意鬼打牆...
結果又受不了放棄~~接著大吃大喝又....
那你一定要來試試看這個不用挨餓的輕鬆窈窕方法嚕！！
還有想要好好睡一覺的朋友們，要記得睡得多不是重點，睡得好才重要...
而且還可以用 "天然的方式幫助入睡"~~~
或是為生活忙碌，想要很方便，很簡單的照顧自己的健康、體力、美麗、窈窕的朋友們
一起加入KG的行列吧！！
跟我一樣愛吃又想窈窕的朋友發羅好喔！！
過年快到了，先做好窈窕一下的準備阿~~呵呵^^
第一次參加團購的朋友請先點下面（平台教學）和（Q&A）
*****KGCHECK一起窈窕團購下單處<---點我****
KGCHECK客服電話：
0800-321-003
有使用問題請直接打客服詢問他們比較專業喔...
不用告知是參加團購，就說要詢問產品問題就可以！
(孕婦這團不建議，哺乳媽咪可以吃，但請先擠完母奶再食用!)
Q：團購價？運費？
請以平台為主～～滿800元免運，未滿800元運費統一收80元
(第一次登入平台的新朋友請先註冊會員後即可下單!）
Q：結團時間？
1/27（三）晚上11:59分結團
（結團前請完成所有程序，請大家務必配合！）
文末禮
(薑汁野菜餐一盒六包) *4名額
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