小滴咕
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生完小孩後除了大腿和屁屁卡一堆肉之外,

另一個最明顯的就是小姐時代的小蠻腰直接轉成(水桶)~~


雖說以前腰也沒小到有如蜜蜂腰,

巴特~~~至少也算是個(有腰人)唄!!!!



看看下面這張,大家有迷有明白我的明白~~

這張一整個曝露我的缺點阿~~

腰線只能用兩條沒有交集的平行線來形容





自古至今,不管是東方還是西方的審美觀念,

女人就是要有腰才"加係水",像維納斯即使手捧著水果,

但是這扭腰擺臀的美姿還是堪稱歐洲(美的代表)~~

而中國古代則有(水蛇腰)和(柳腰)來形容女性的纖纖細腰,

而現代則是用(蜜蜂腰)或(漏斗腰)來形容~~



蜜蜂腰和漏斗腰真的是誇張了,

但是以前歐洲古代貴婦名媛們綁起馬甲那視覺就真的很有蜜蜂腰的Fu~~

Audrey媽我也不求當蜜蜂,只要讓我穿貼身洋裝不要讓我(條條大路通羅馬)就行惹


而且腰連到屁屁的最上面有一塊叫馬鞍肉,
(如果是豬就是最好吃的那塊腰內肉~~嘴饞

如果穿比較貼身或緊一點的褲頭,那個腰部馬鞍肉很容易就擠出來了~~


偏偏偶們自己捫心自問,像很難瘦的大腿至少我們每天都還有走路的動作稍稍會運動到,

但是腰部呢???除非有人叫你回頭,((好爛的比喻....
不然生活中有那些動作會運動到腰部???


繼上次詢問度破表,搶到沒貨的貝殼機之後~~

今天要來介紹強生另一台小型運動器材~~

一樣讓我們懶人不用出門、不用上健身房,在家輕鬆就可以達到扭腰擺臀的運動!!




 強生 CS-8380 動感美腰機


收到這台明顯就比貝殼機大很多,但是比起一般健身器材還是算小,

都還在女生可以拿的動的重量範圍內。



一樣地,盒身側面有清楚的真人圖示,告訴大家這台機器的使用方法!




打開裡面的配件也十分簡單,就是一個主體、兩個彎彎的握把、兩條黑繩、兩包螺絲釘、說明書。




看那分解圖一堆螺絲釘看了都頭昏了,其實說穿了也是超級簡單,

就是把兩條黑繩和兩個彎彎把手裝上就大功告成囉!!




先從最簡單的開始~~

把兩條黑繩勾在主體兩側的扣環上,再把Audrey媽大拇指握的那黑色部分以順時針旋緊。




接著比較繁瑣的就是要把八個螺絲釘裝上轉緊,家裡沒有螺絲起子也沒關係,

裡面貼心地附上一個六角形的直角小棒子,直接用這個就可以了!




這樣就組裝好(動感美腰機)囉!!
((怎麼這產品名一直讓我想到蠟筆小新動感超人??



再來就讓Audrey媽來示範幾個比較簡單的動作~~



1. 扭腰縮腹、抬膝運動

運動部位: 腹部 / 腿部 / 腰部 /手部

功用: 腿部雕塑、緊實縮腹


拍謝這動作偶做的有點(落漆)~~

事實上應該像最上面盒身圖示上的那位麻豆,雙膝要抬高一點離地重心落在屁屁和腰部用力~
(坐墊下方兩側有固定式彈簧,坐墊會隨著重心往左或右而呈現高低)

但是Audrey媽穿這短褲雙膝抬高實在太容易曝光辣!!

應該沒人想看大嬸走光,所以我就做個意思~~大家還是以盒身教學動作為主!!





2. 坐姿拉繩、轉動運動

運動部位: 腹部 / 腰部 /手臂

功用: 輕鬆扭腰、蝴蝶袖Bye Bye


這動作其實蠻彈性的,如果要扭動到更多腰部,

就要把身體側身轉動角度再大一點~可同時運動到手臂、腰部和腹部!





3. 側棒式運動

運動部位: 側腰 / 腹部 / 腿部 /手臂

功用: 無限延伸、完美體態


這個看似簡單的動作,個人覺得是裡面最難的,

光要利用腳和手把全身重量支撐起來,達到懸空的平衡動作,撐沒兩分鐘我就汗如雨下了我~

不過這動作練手臂和腳應該還蠻有用的!!




呼~~~先休息一下來看看動感美腰機的五大貼心設計




舒適的止滑坐墊:防滑紋路表面、柔軟泡棉坐墊




堅固底座:運動時不易搖晃、乘載重量可達120kg




可調式拉繩設計:可依個人喜好調整拉力




防滑握把 / 精密快拆設計:高密度防滑泡棉握把、精密穩定拉繩拆卸設計




底座高彈力橡膠:耐用不易疲乏變形




4. 站立拉繩扭腰運動

運動部位: 腰部 / 臀部 / 腿部 /手臂 / 心肺功能

功用: 雙臂雕塑、緊實翹臀

上次貝殼機Audrey爸就一個很感興趣給我偷玩,

這次Audrey爸洗完澡竟然主動問我這是甚麼咚咚~~馬上健身了起來~~

還沒生Audrey之前,Audrey爸都有上健身房的習慣,

現在每天陪著小公主分秒都捨不得分開,所以這種小型運動器材也算是在家使用蠻方便的。




Audrey:"把拔一把年紀都45歲惹,還這麼賣命喔??我看不下去了~"

Audrey爸;"平常待你不薄,現在來吐我槽~~給我記住!!"





最近只要家裡出現甚麼新奇的東西,Audrey都說是她的,

然後都要跟大人搶,看看這孩子直接來個(大義滅親)要把阿爸推下企!





Audrey爸:"難得被我逮到鍛鍊健美體格的機會,我偏不讓。"





然後就搞成這個僵持的局面,場面一定要弄到這樣就對了





Audrey:"終於被我搶到手辣!"





我看到產品介紹上有句:浪漫可愛造型配色,還可以當小板凳

Audrey現在果真都拿來當小板凳~~





這張Audrey說動感美腰機是她的船,也算是發揮想像力~~呵呵

而之前提到底座彈簧問題,小孩坐上面會不會突然翹一邊不安全??

答案是很安全,那個彈簧要失力才會一高一低,而且速度是慢慢地回彈,不會危險!

像Audrey這樣雙腳懸空幾乎也感受不到坐墊有太大的高低變化。





Audrey看著我們的動作也跟著模仿起來,口試很像很沒力一整個很弱...




比起跑步機那些大健身器材,動感美腰機是體積小方便收納、價格可愛的了,

平常我也沒有特地收起來,就擺在邊邊讓Audrey當小板凳,

看到想到就隨時可以邊看電視邊來萬摩、吐摩一下!!


ABC一家三口都有玩到、運動到,大家快點一起來當動感超人嚕!!



延伸閱讀

【瘦身】懶人最愛。坐著也能變瘦❤強生JS-120貝殼機❤



強生官網


動感美腰機活動網頁

(活動網頁強生正製作中,這兩天應該會好,請大家等等!)


ABC好康活動

推數 + 讚數 + 如果有美腰機你最想做以上哪個運動??

頭香:Minos藍銅美膚乳液(綠茶)
取等等 11:36 AM第一個留言者

文末抽獎獎品:強生貝殼機一台


得獎名單:推37讚130  fion3017368



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Audrey媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(120) 人氣()


留言列表 (120)

發表留言
  • niu5269
  • 推1讚1
    我想要做4站立拉繩扭腰運動
  • CANDY710428
  • 推2讚4
    1. 扭腰縮腹、抬膝運動
  • a80240a
  • 推3讚5
    我想要站立拉繩扭腰運動啦啦啦~
  • tn911868
  • 這台感覺很不錯~而且他們父女二個人怎
    麼那麼槁笑 XD
    看了這台後~品覺得自己還是比較喜歡貝
    殼機+推指機~噗哈
    品推6 讚5
  • yhpan0713
  • 讚9 推8

    最想做扭腰縮腹抬膝的運動啦,生
    完小孩好像腰都沒辦法跟辣妹一樣
    沒贅肉說~
  • vivantina
  • 推5讚9
    1. 扭腰縮腹、抬膝運動
  • yhpan0713
  • 讚9 推8

    最想做扭腰縮腹抬膝的運動啦,生
    完小孩好像腰都沒辦法跟辣妹一樣
    沒贅肉說~
  • weiweiyang
  • 推4讚9
    最想做側棒式運動
  • 恭喜小威11:36AM頭香~~

    請來悄悄話留下收件資料喔^^

    Audrey媽 於 2012/08/01 11:37 回覆

  • alinawen
  • 剛打錯了@@
    推8讚29
    我想要1.扭腰縮腹、抬膝運動
    (我的水蛇腰快回來~~~呼喚ing)
  • niu5269
  • 推1讚1
    我想要做4站立拉繩扭腰運動
  • baby720804
  • 推9讚30

    我想要瘦大腿跟臀部拉
    現在胖屎了>"<
  • yinhsi
  • 10推+32讚
    我最想做"扭腰縮腹、抬膝運動"
    想要有纖細的小蠻腰^^
  • 悄悄話
  • maggie894493
  • 讚50 推14
    我平常想要走路健身
  • 悄悄話
  • diff027
  • 推13讚49
    最想做扭腰縮腹、抬膝運動
    這台動感美腰機看起來好有趣喔~
    可以全家大小一起來~
    還可以當作小板凳使用
    最主要是它一整個好粉嫩喔!!
  • sky9692
  • 讚51/15推

    貝殼機也太棒了吧!
    讓大屁屁/肥滋滋大腿/蝴蝶袖說
    bey~bey^~^
  • gyuirtder
  • 推16 讚57
    我最想做的運動是站立拉繩扭腰~~

    這樣搖呀搖也太有趣了吧!!
    輕鬆又可以瘦身,而且功能超多的
    感覺好方便喔~^0^
  • FLSMALLWHITE
  • 17讚66推
    當然是用強生CS-8380動感美腰
    機 扭腰縮腹搂!!!我不要當小肚
    婆><
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • moon70529
  • 推22 讚75
    最想做坐姿拉繩、轉動運動,
    可以消蝴蝶袖~~
  • ruby01347
  • 推23!

    好多功能的一台機器哦

    而且小小一台完全不佔空間耶!!
  • 悄悄話
  • marumdy
  • 推25 讚94
    我想買來瘦全部 全都胖
    會不會很貴
  • 悄悄話
  • lingnunucry
  • 99讚26推
    最想做扭腰縮腹、抬膝運動
  • vickie688
  • 推29讚106
    最想站立拉繩扭腰運動
    和阿公.阿嬤一起瘦身
    全家人運動!!
  • 悄悄話
  • girl290906
  • 扭腰縮腹、抬膝運動
    推32讚115
  • JOYCE121315
  • 推推~~好棒的瘦腰產品唷~~是說親
    愛滴~~你不蛋身材好~~還有白拋拋
    的皮膚~~真是太漂亮了你
  • pauline191
  • 讚87 推33

    我最想做
    1. 扭腰縮腹、抬膝運動

    感覺可以瘦腰,瘦腿,瘦屁股
    我好需要喔
  • gggggulian
  • 34推 119讚
    我要選4. 站立拉繩扭腰運動

    運動部位: 腰部 / 臀部 / 腿部 /
    手臂 / 心肺功能

    功用: 雙臂雕塑、緊實翹臀
  • 悄悄話
  • yiting541
  • 讚129,推36:Audrey媽是從哪生來那多
    怪東西啊??每天都那麼忙了還有時間
    用,真是佩服你.....不過真的是要勤勞
    啦.....要抽貝殼機ㄟ,不推一下怎
    行??
  • 悄悄話
  • maryone1111
  • 87讚+41推!
    這動感美腰機也太可愛了吧!!
    看起來小小一台
    但是站在上面卻非常穩重呢!

    我對第一個動作粉有興趣~
    因為人家也想要細直的大腿和平垣的小腹咩~~

    陽光小花
  • angel010997
  • 推42讚136
    這台動感美腰機看起來好有趣喔~
    扭腰縮腹、抬膝運動~~太棒了
  • 悄悄話
  • dabby21001
  • 扭腰縮腹、抬膝運動

    138讚 45推
  • tiss324630

  • Audrey在旁邊看爸爸好好笑喔
    超有戲的那張
  • tiss324630
  • 推46讚140
    我也很想瘦腰啊
  • ddmghn
  • 47讚140推
    最想站立拉繩扭腰運動
    這個看起來好好玩唷!!
  • 悄悄話
  • fion198372
  • 讚147推48
    我也想回我的“腰”呀!!
    “扭腰縮腹”我最想做了!
  • 悄悄話
  • Alanguage902
  • 小慧推推50+讚158

    哈哈哈 這台美腰機的顏色太合我胃口了
    XDD 粉粉嫩嫩做運動心情都會很好呢!!
    再加上不占空間方便收納(重點!XD)真是
    用來拯救女生的第二敵人"蝴蝶袖"的最佳
    助手阿!!!><!!
  • r6701153286
  • 嗯~~我最想做"扭腰縮腹"!鏟去肥肉
    ~~推51讚159
  • vcsa543
  • 推52讚160
    扭腰縮腹、抬膝運動
    不占空間的好物品,好怕運動器材體積
    大!看了就懶了XDD
  • welilin
  • 推53+讚161~
    我最想要扭腰縮腹、抬膝運動~ㄏㄏ
  • hcp19866
  • 讚71+推53
    我想做扭腰縮腹、抬膝運動大家一
    起動
  • olviababy
  • 讚171+推55~~
    我最想做扭腰縮腹、抬膝運動啦!!
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • pooh0727
  • 推58 讚177
    我最想做站立拉繩扭腰啦

    瘦腰 瘦大腿 翹屁股
    我現在好需要唷~~ ><
  • rulovejo
  • +61
    這個好像很好玩耶
    在家也能舒服的運動
    我也要當個腰瘦美小妞XDD
  • 悄悄話
  • annie670120
  • Annie推~
    好棒的機器~且不佔空間ㄋ
    Audrey把它當做玩具了阿~XDD
  • for165
  • 推65讚190

    哇~~又來一個健身器材了!!
    看了心癢癢 >/////<
    4. 站立拉繩扭腰運動
    我最想做這個~~
    Audrey也太可愛了吧他!!
  • blueyuetw
  • 更正:
    推64 讚191
    最想做坐姿拉繩、轉動運動
  • pink422520
  • 推66讚192
    想做坐姿拉繩運動!!
  • aru1014kimo
  • 推67讚193
    我最想做扭腰縮腹、抬膝運動
    妹妹好可愛
  • 悄悄話
  • cuteanan1227
  • 推69讚203
    我想要做~扭腰縮腹、抬膝運動
  • weGOGO
  • 站立拉繩扭腰運動!!
    我是71推204讚
  • 悄悄話
  • scarleet33
  • 推73 讚213
    我想要做可以瘦肚子的啦~~
    生過真的有差
    沒吃飽肚子是平的
    一吃飽肚子又鼓起來了啦>"<
  • crazysher
  • 推74讚120
    看起來還不錯喔
    也想來用用看
  • 悄悄話
  • fion3017368
  • 推37+讚130

    最想做2. 坐姿拉繩、轉動運動

    運動部位: 腹部 / 腰部 /手臂

    功用: 輕鬆扭腰、蝴蝶袖Bye Bye

    可瘦腹部有可讓手臂結實一舉兩得~~~讚
  • p101828710
  • 推+76
    好久沒見 來給妳問候
    有空 邀請妳一起來種土豆
    祝福妳~健康~快樂~如意~
  • miho123
  • 推~首圖腿好美唷。
  • 悄悄話
  • wanjeng2002
  • 推~
    看起來超級好用的樣子
    我也好想買喔
  • vivienwei888
  • 推81讚222
    我想要扭腰運動
  • dolly603
  • 讚223,推82
    audrey麻好瘦喔!
    有了美腰姬
    我想要做站立拉繩扭腰運動
    好好的來雕塑一下我的曲線^0^
  • fho32316489u
  • 讚225 推83
    最想扭腰縮腹、抬膝運動
  • Jenny712
  • jenny推84讚226

    是說強生光賺女人錢就可以賺翻了
    不過他們出的產品真的考量到女人的需求
    這點真是沒話說呢
    美腰機看起來挺好用的
  • hui8888
  • 85推228讚,
    我想要做扭腰縮腹抬膝運動。
    是說我的腰生完寶寶後就不件了。
  • carol566
  • 推87,讚230
    扭腰縮腹、抬膝運動
  • 悄悄話
  • adlong6610
  • 推89讚234
    我只能說"認真的女人最美麗"
    嗯 我選最簡單的
    4:站立拉繩扭腰

    ABC家族卯起來"動"美腰機
    圖22 Audrey爸表情
    像似Audrey影子 可愛!!
  • live797608
  • 讚235...推90.....
    最想試..站立拉繩扭腰運動..
  • dostyle0620
  • 91推236讚
  • dostyle0620
  • 扭腰縮腹、抬膝運動
  • ningninig
  • 推92讚237..如果有美腰機最想做
    扭腰縮腹、抬膝運動..
  • yiwenvivien
  • 讚239推93
    我要站立拉繩扭腰~~(我也好想瘦腰
    啊!!)
  • mcintyre1231
  • 讚240 推94
    1. 扭腰縮腹、抬膝運動

    呃...上面那一則留言的讚和推寫反
    了...再發一則~~~
  • 悄悄話
  • chumili
  • 讚243,推96
    我最需要瘦大腿,我會想要做"抬腿
    擺動腿型修飾"
    沒想到這是適合一家大小都可以運
    動的動感美腰機,真棒!!
  • shichia17
  • 推推

    感覺好好用唷,
    應該是一個超方便又有用的運動器材呢!
  • mary681009
  • 讚246 推98
    最想做站立拉繩扭腰運動
  • 悄悄話
  • f901025
  • 姍寶媽推100讚250~
    我想做做姿拉繩轉動運動~
    我想瘦肚肚和大腿內側~
  • iting0818
  • 推100
    呵呵~應該是扭腰縮腹囉
  • an828amanda
  • Audrey媽
    現在可以說是強生的網路代言人了^^
    嗚嗚嗚
    臨時決定出國
    害我沒錢可以買貝殼機了
    超級哀怨啦
    讚251推102
  • vanessaboba
  • 推103+讚253
    我想把馬鞍肉消去啦
  • lisa21452000
  • 推數104 讚數254
    如果有美腰機的話我最想做
    扭腰縮腹、抬膝運動^^
  • 悄悄話
  • Sweetwhisper
  • 106推259讚
    最想做4站立拉繩扭腰運動。
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