小滴咕
痞客還沒加好友的朋友趕快來加喔!!
承接"全母奶是條不歸路",
只能說母愛真的太偉大啦!!


從一兩各星期前,
我就已經成功發奶到親餵+瓶餵外,
每天多到還有庫存可以冰凍做冰棒...
罩杯也給它"殺很大"升級到70E..


真的要感謝各位網友及朋友的發奶秘方,
之前跟一位公司同事請教,
她問我:你聽到BB哭聲會不會噴奶,
你只要走到這步你就成功了...


雖然我還不至於到一聽到哭聲就有如木蘭飛彈一樣發射,
但也有到如小溪潺潺般流出或滴出了..


說也奇怪,其實我在寫了上篇"全母奶..."之後,
補湯之類的反而喝得少,但也奇怪母奶反而多,
我自己分析了原因,應該是心理因素,
所以想餵母奶的朋友也可先分析一下奶水不夠的原因再來著手較易成功...


1.心理因素

我是超重睡眠又怕麻煩的人,
書上說:母愛是在BB出生之後慢慢地才會發陽光大..

的確如此,
對於我這只為傳宗接代又沒這麼愛孩子的女人,
一開始的確是很想把這BB塞回肚子,
恢復我的單身生活...
再加上婆婆給我的全母奶壓力,
讓我確實對餵母奶這事產生反感...

記得我在懷孕3各月時,
一直追問李院長BB的體重身高....等,
他跟我說了句:
"像你這麼追求完美細節的女性,盡量放輕鬆不要給自己太大壓力,
不然產後很容易得憂鬱症"

我的追求完美和怕麻煩的個性的確也發生在餵母奶這事上..
我把餵奶和擠奶當作一門功課,
只要一天擠不到我要的量,
(因為怕麻煩所以想要擠到有庫存)
即使差各50cc我都覺得天塌下來了...

每次親餵時也無法享受親子互動的時光,
一親餵就開始在想BB到底何時吸好,
趕快結束睡覺,
我要看電視上網..等.

 
這都是影響奶量的關鍵,
本來豐沛的奶量都可能因為這樣而減少..

我的母愛真正開始奉獻毫不保留是在BB滿月之後,
開始覺得這各磨人精的可愛,
再加上來自婆婆這邊的壓力解除,
心情愉快想說母奶不夠BB可以吃配方,
說也奇怪,
反而BB再也沒吃過配方了(出生到現在只吃過兩餐)..

餵母奶時看著Audrey的臉想著她的可愛與帶給這家庭的幸福與快樂,
(每各父母看自己孩子都百看不厭)...
再加上逼阿Ben每天說:
"挖!!你奶水好多壓"
(雖然看似很笨的方法,但很有用)..
人就是要鼓勵阿~~大人小孩都一樣~~

於是我出運啦!!!



2.生理因素

有些媽媽可能真的奶水就少,
那就是要從食補下手啦~~

說真的,
我這怕熱又不愛喝湯的人,
除了在月子中心天天4-5碗大補湯+
回家婆婆用15隻雞燉的雞液(就是像雞精燉成小小碗的精華)外...
我就是心血來潮喝碗湯,
現在是完全不喝了...

但我喜歡喝飲料,
所以就從這下手,
豆漿很不錯每天喝兩杯,
(不能喝太多不然孩子容易脹氣)
之前提的黑麥汁不合我胃口,
口味甜熱量高不是我的菜,
至於發奶我倒沒有特別感覺..
HIPP泌乳茶~
因為我本來就不喝咖啡只喝茶,
這泌乳茶就是像花草茶,
所以把它當水喝,
也還蠻有用的....

湯類部份:
花生豬腳湯太肥吃兩碗就想吐,
所以我都只喝魚湯,
鱸魚湯,虱目魚湯...等,
清淡不油膩,
還有青木瓜排骨湯我覺得蠻有用的...

甜點:
我超愛吃甜紅豆紫米粥,
這各也挺發奶,
可以另加桂圓

再來就是晚上盡量親餵,
因為泌乳激素在晚上最發達...
餵完奶排空乳房也很重要,
總之胸部開始會脹脹,
乳頭會刺刺的感覺基本上就會奶流不息了..








Audrey媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(9) 人氣()


留言列表 (9)

禁止留言
  • 小宇媽-NORA
  • 學姐,妳真的變了耶....
    變成一個充滿母愛的媽咪了!
    就和妳說,妳會越來越愛這個小東西的呀 ^^

    小妞越大越可愛,果然是女孩子
    很秀氣的臉喲!
  • 哈哈,是丫~~很多人說生了孩子會變,我現在才深刻體會~~
    孩子真的好奇妙喔!!
    我跟我老公可以看Audrey睡覺看好幾各小時都不膩..
    原來這就是當爸媽的感覺~~
    人生果真要有BB才豐富!!
    我們一起加油囉:)

    Audrey謝謝你的讚美喔!!
    我也覺得她跟出生時長得不太一樣了^^

    Audrey媽 於 2009/10/06 19:28 回覆

  • welilin
  • 啪啪啪~~來給你拍拍手.太棒哩!! ^__^
    的確全母奶除了要真的要下定決心和不怕麻煩外,就是全心全意的投入囉!!
    之前我在月子中心可是產出量排名第一的~呵呵呵
    一堆冰棒都送月子中心,只拿部份回家,因為家裡冰箱冰不下哩!!

    後來因樓下鄰居的BABY(老公的同事)只大我們家的2個多月,所以多餘的母奶都給她說.
    等於一次養2個BABY,真是沒想到的結果.:P

    我之前也不喜歡小孩,但真的有小寶後,心境真的變得不太一樣.
    雖然真的變得比較辛苦與忙碌(常睡不太飽是真的),但是生活真的有趣多哩!!
    BABY長大過程中有許多的驚喜與成長說~也了解到原來父母是這樣拉拔我們長大.
    尤其我媽(家庭主婦)以前一次帶3個小孩,才知道那是多麼辛苦與不容易.
    只有自己親身經歷才真正了解其箇中滋味~

    我也愛喝豆漿/甜紅豆紫米粥/魚湯說~自己找到愛喝及有效是最好的啦~
    多點母奶庫存我也比較安心說!!因為我都還要拿去保母那~
    總之,你現在會像倒吃甘蔗一樣越來越順,且成為你生活中的一部份囉!!
    BABY長相會慢慢變的..而且很快就不一樣哩~記得有空多幫她拍拍唷!呵~
  • 哈~~我在月子中心產量雖沒第一,但也是第二名啦....
    只是一回家出乎我意料地手忙腳亂加上婆婆的壓力,
    好像BB只要不小心吃到一餐配方我就該死的感覺,
    (可能也是我自己想太多~~)

    再者你知道我很愛睡覺地..
    如果不上班我可是要睡滿12小時外加下午2小時午睡時間,
    所以一開始基於自私心態的確不想犧牲我的睡眠..

    給自己壓力越大反而越得反效果,
    BB真的帶給我們很多生活樂趣,
    每天Amy和阿Ben幫BB洗澡時我都會在旁邊看..
    真的覺得人生最幸福的時刻莫過於此,
    也更能以較輕鬆的角度來面對生活囉^^

    Audrey媽 於 2009/10/07 18:46 回覆

  • sharonol
  • 好羨慕喔!
  • 不用羨慕咧~~你家Lucas長得這麼頭好壯壯,只要健康其實吃什麼多一樣啦:)

    Audrey媽 於 2009/10/07 18:39 回覆

  • pinkynicky
  • 哎呀~我沒生過孩子所以感受不出來...醬子好了,克莉絲妳來寫本書,紀錄怎麼帶孩子、餵
    母奶、還有準備待產...以後給我和凱絲作參考好了,嘿嘿~ 雖然我八字都還沒一撇...
    70E也太厲害了吧!快多照幾張相片,以後作紀念~ ^^
  • 哈哈, 這箇中滋味真的要實際操演,自己到那一刻才能體會啦~~別人的經驗談最多就是參考而已囉^^ 70E脹起來又硬又不自然連阿Ben都說像假奶,我看明天出去應該很多人以為我剛去隆乳玩吧...嘻:)真期待明天師奶大解放時間呢!!

    Audrey媽 於 2009/10/09 14:09 回覆

  • 小宇媽-NORA
  • 沒錯沒錯,拉拔一個小孩,是真的很不容易的事,而且像我,有了
    我家BB後,我能好好睡一覺的日子,真的是沒幾天啊...
    我和我老公也很愛看我家阿弟睡著的樣子,像天使一樣 ^0^

    當了媽咪,會整個心境都不一樣,真的是生了BB才了解
    那種微妙的感覺,看著他一天一天的長大,會覺得生命的傳承
    真的很奇妙哦....不管原本他讓你多生氣,多煩惱,他一個
    笑容,一句媽咪愛你哦,你整個就投降啦~
    我相信Audrey一定捨不得媽咪太辛苦,會乖乖的,健康的長大的喲!
    加油哦!!
  • 是丫!!拉拔一各孩子長大真的需要付出全部的精神體力和時間還有金錢,而且是不求回報的~~
    未來的日子還很長,我們一起加油吧:)

    Audrey媽 於 2009/10/12 15:24 回覆

  • clairememory
  • 對呀對呀
    克莉絲妮漲奶最久可以撐多久啊??
    我每次都因為漲到不行
    就非得中止我的睡眠哩
    漲奶真的超誇張
    就像是水球快爆了吼
    好假,而且又好硬
    妮打算喂多久呢??
  • hihi,
    平常白天最多撐4小時,
    晚上受不了半夜要起床,所以晚上12點硬撐到早上8點,
    但中間其實都很難受,常做夢夢到在擠奶..
    但我的睡蟲還是戰勝爆奶的感覺..

    而且撐到早上硬得跟水球反而難擠,
    都要慢慢按摩擠上1小時,
    沒辦法,愛睡就要付出代價...

    我就盡量餵到一歲吧!!
    反正六各月後BB可以吃副食品,
    應該就不用擠這麼多這麼累了!!

    還是要稱讚一下你老公,
    拍的真好,
    每張照片都好像在說故事喔^^

    Audrey媽 於 2009/10/12 15:33 回覆

  • dog3621986
  • 疑~我想問一下說...
    妳懷孕期間後期有腋下會裡面有一顆一顆嗎?
    我摸到2顆,今天早上在按摩的時候發現的...
    而且只有一邊...所以好怪唷~
    重點我都不會痛...想說不知道是不是懷孕引起的...
    有點擔心~這時候應該還不至於乳腺塞住吧!
    乳腺塞住不是也會一顆一顆的...
  • 有喔!!我那時左右各一顆,問了醫生他說那生完孩子就會消了,你到時生完擠奶按摩時,
    就從腋下往乳暈的地方按,慢慢的硬硬的地方就會消失了...
    你下次產檢可以順便問問醫生,除非按下去會痛,不然應該不用擔心啦!!
    加油加油咧^^

    Audrey媽 於 2009/11/03 13:25 回覆

  • dog3621986
  • 原來ㄚ~那我就放心了...
    謝謝啦!
  • 哈哈!!安心給它吃吃喝喝待產吧!!
    有問題再問我囉^^

    Audrey媽 於 2009/11/04 15:53 回覆

  • dog3621986
  • 那要特地去買哺乳衣嗎??
    還是~買什麼的衣服就好呢??
    因為我正在煩惱~哈~
    也不知道要什麼的比較好
  • 我覺得不用耶!!像我夏天生,在家都穿細肩帶睡衣或背心而已,要餵奶就把一邊拉下來就好,冬天的話,家裡只要有長袖前開式(一整排鈕扣那種)睡衣,我覺得就ok啦!!
    至於出門,我家BB到現在只出去過一次回新竹婆家,
    一各多小時的車程就準備哺乳巾,然後穿著較寬鬆的衣服,
    哺乳斤套著就可以在車上餵了,
    若回診所打預防針,
    就先擠好裝瓶子,放冷凍袋帶去,
    因為診所有熱水隨時可以溫奶喔^^

    Audrey媽 於 2009/11/05 20:15 回覆