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不知道有沒有人跟我一樣,對白開水有排斥的XD

總覺得白開水喝起來就是很不順口

平淡到有一種(無趣)的感覺.....

加上我不喝咖啡,所以平常在家都會準備一些泡的東西來喝

但我這人對泡的東西又很挑

那種太甜的~~~不是很合我胃口而且一兩口就膩了

(阿大嬸就在容易胖了,還喝這麼甜幹嘛>//<)

今天就來分享幾樣我這一陣子常喝的健康飲品

不但對女生很棒、而且超級低卡

可以幫助排除身體多餘水分,還可以補充維他命喔! 

 

 iFit女孩滋潤聖品系列

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CAN+ 10 倍特濃玉米鬚茶

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第一次看到玉米鬚茶是好幾年前到韓國玩

走到哪都會看到玉米鬚茶,不管是茶包還是罐裝飲料一堆

後來才知道玉米鬚茶好處多多,是韓妞們大吃大喝時必配的零卡飲料!!

尤其現在冬天到了~總是想要喝點熱熱東西

我非常建議大家就可以選些比較健康的飲品

真的可以降低熱量的攝取喔!

你看~這個玉米鬚茶除了對身體很好以外

熱量是0~熱量是0~熱量是0!!

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CAN+10貝特濃玉米鬚茶素食者也可以飲用喔

每盒效期約2年~其實一盒我大概一個月就喝完了!

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因為是天然的植物製成

顏色上就是很天然的玉米鬚的顏色

也有可能每批的顏色會隨著採收植物的情況有所不同

泡出來的茶色也可能會深淺不一

這都是自然現象可以放心飲用喔

產品還是無農藥及重金屬(檢驗報告在這裡)

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喝過CAN+10貝特濃玉米鬚茶之後,整個愛上它

因為是一般玉米鬚茶的10倍...

雖然外盒上是建議一天1-2包,一次加200CC的熱水

但我都是直接拿保溫杯,一早起來就沖一瓶

外出都隨身攜帶,可以喝到熱熱的玉米鬚茶

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那天泡完溫泉也馬上補充了一杯

熱熱溫溫的~讓身體很暖活

而且那幾天假期都大吃大喝,喝一下玉米鬚茶也可以幫助消化

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有點味道的水,比較可以引起我去喝水的動力

其實我家也有韓國買回來的玉米鬚茶,個人是覺得泡起來味道蠻淡的

沒有CAN+10貝特濃玉米鬚茶喝起來這麼香~~

喝起來則是有點像麥香味很潤口不澀我很喜歡這個味道呢!

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除了放入比一般玉米鬚茶的10倍量以外

裡面還有很多天然的植物萃取

(如益母草、燕麥、杜松子、法國仙人掌果實、日本玉米水溶性纖維

幫助消化,這也是讓我們不會變〝小腹婆〞的好方法喔

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 CAN+台灣紅薏仁紅棗水

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要先跟我仔細看看喔~

這不是薏仁水而已喔!是紅薏仁+紅棗

CAN+特別嚴選了台灣二林最出名的農作物-紅薏仁加入紅棗

像這樣一包(約21天份)的紅薏仁紅棗水

可是要用到1公斤的紅薏仁才做的出來喔

一包相當於一公斤的台灣紅薏仁萃取濃縮,

去除多餘熱量、留下營養精華,

輕鬆沖泡好方便,天天帶給妳好氣色~

淡淡甜味來自紅棗本身,完全沒有另外加糖喔!

還是低熱量!低熱量!低熱量!

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還有附贈塑膠湯匙

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很多愛美的朋友都會在早餐店買薏仁漿喝

但是裡面通常都會有甜度或者是太白粉勾芡

選擇直接低溫水萃技術出來的紅薏仁紅棗水

在最不破壞營養的情況下製程

讓我們直接喝到滿滿的薏仁及紅棗的精華...

其實我以前有在小康買過薏仁水,很大一包

iFit的紅薏仁紅棗水是濃縮的,所以光包裝大概就只有一般薏仁水的一半

小小一包攜帶也很方便~~

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每天只需要食用一茶匙左右的量

我都是一早起床隨意加在自己喜歡的飲品當中

或者你要直接含在口中融化或沾水果,加入牛奶也不錯喔

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紅薏仁跟紅棗

都是美容界的聖品來的

我覺得對於女生都是很好的東西啊

(紅薏仁紅棗水懷孕及生裡期來就先不要喝囉)

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因為粉末裡有天然礦物質成分,

所以一開始加入冷飲會結塊是正常的喔~~

(加熱水就沒有結塊問題,但放置一段時間有沉澱物是正常的)

放一下輕輕的攪一攪在水中就融化了

這些可是粒粒皆辛苦啊

全部都是由我們台灣的農民透過公平交易

來提供給iFit製成好喝的紅薏仁紅棗水

也不會因為為了量產而使用不當的重金屬或農藥

讓我們可以喝到天然又安心的飲品(檢驗報告在這裡)

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 A媽:努力喝努力喝~我要快點點變成美魔女

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對於女生來說~

氣色也是很重要的喔!

如果你為了窈窕而把自己的氣色變差

其實這樣也不能達到美的標準

控制飲食熱量之際,也要不忘照顧好自己的身體

每天一早起來先來個紅薏仁紅棗水讓我們保持好氣色

我們的美~從內到外都要做足功夫喔

 

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   CAN+台灣紅豆紅棗水

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iFit除了有紅薏仁紅棗水

也有出紅豆紅棗水

真的是把我們每個月的健康與美麗都安排好了

經期前中後排水分就靠這包來照顧我們了!!

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說到紅豆,就會讓人想到萬丹紅豆餅

哈哈..不是啦~是萬丹產紅豆農作

這包CAN+可是用了1公斤的萬丹紅豆才生產出一包的紅豆紅棗水

還是跟你強調一下iFit家的產品特色

低熱量!低熱量!低熱量!

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紅豆本身有豐富的紅豆皂素

如果有常外食或者是吃比較鹹的捧友

可以多攝取有這個皂素的食物

利用這樣食品的好處,可以讓我們體內代謝變更好

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Audrey:媽咪~好香喔!我也想要喝

A媽:你乖你乖~阿母那個快來了,讓我先喝

   不然我經前症候群一上來,我又要咆嘯囉!!!

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萬丹紅豆的味道真的濃,香香的紅豆味道

會讓你覺得好像是在喝紅豆湯一樣...

建議直接加熱水就好喝了!

搭配本身就有淡淡甜味的紅棗

喝了之後就會有一種暖暖的幸福感

身體自然也覺得比較舒服輕鬆

這正是月經前後期必備聖品啊~~

 

記得以前懷孕時為了排身體水分

我都用生紅豆直接悶在悶燒杯裡再喝...

可是老實說那味道蠻可怕的!!就是很(青)的紅豆味

現在有這種濃縮紅豆紅棗水好方便,孕婦也可以一起加入排水行列^^

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這個媽媽已經沉醉在自己的幸福感中

久久不能自己。把在一旁乾瞪的眼小孩暫時給忘記了

(唉呦,要盼望婚後男人在我們生理期不舒服的時候幫我們買紅豆湯的美夢

我早就不敢奢望了,只好自己泡個紅豆紅棗水幫自己取暖)

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泡完溫泉來杯紅豆紅棗水加上宜蘭蜜餞真是一大享受....

Audrey也跟著喝紅豆水喝得好開心!!

像現在好冷Audrey有時早上起床臉色菜菜的...

我也會泡杯小杯溫溫紅豆紅棗水給她暖個身子^^

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CAN+透亮美人 ❤ 維他命C發泡錠

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這款透亮美人維他命C發泡錠是由德國原裝進口的

一罐裏面有20顆

從以前在當空服員時,就有長期喝發泡錠的習慣....

對於不愛吃一般維他命C口含錠和不愛喝白開水的我

這是我補充水分和維他命的法寶,一舉兩得啊!

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很多營養師都會建議我們在飲食控制時

可以搭配一些B群及維生素來攝取

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每一顆發泡錠裡面含有1000mg的維他命C

一錠就有18顆檸檬的維他命C

等於我們一天攝取一次就可以了

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這個發泡定本身採的是歐洲急速溶解配方

在水中崩解的速度超快的

基本上丟下去沒2秒就開始發泡了

色澤當然是呈現維他命C最自然的維他命顏色了

 

而且我喜歡它發泡完的效果

根本是不需要攪拌就可以直接喝

有些做得不好的發泡錠,崩解超久還崩解不完全

還有有殘留的顆粒飄在上面

會讓人家很難過啊(是強迫症來的嗎?)

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這款維生素C發泡錠還另外添加了鋅

對於鋅比較缺乏,流失的男生來說也是相當的適合

A爸本身最喜歡喝維他命C

除了說是它的口感很像果汁汽水以外(好幼稚

還說常常補充維他命C也比較不容易感冒

男人為家庭在外打拼,回家老婆別忘了貼心遞上一杯維他命照顧老公捏!

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看我們在一旁喝得津津有味的Audrey苦苦哀求

一直說換我了沒~換我了沒~

好啦好啦~就讓你嚐嚐一小口吧!

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除了有天然維他命C的酸味以外

裡面不含阿斯巴甜

喝完之後嘴巴不會殘留有不自然的甜味

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對於小孩喝起來像甜甜酸酸的果汁....

她們也很愛喔!!!

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平常真的不要小看一些高熱量的飲品,像珍珠奶茶那些....

尤其Audrey媽年過40,很有自知之明

代謝比以前差很多,真的沒有喝高熱量飲品的本錢

由這些健康飲品下手,不但避免喝進一堆高熱量的糖奶

更可以促進新陳代謝、補充維他命、幫忙排出水分

這麼多好處,很奉勸大家要戒掉喝甜飲的習慣了!!

(偶爾嘴饞久久喝一次可以,不要三天兩頭就要來上一杯)

 

今年冬天我們一起來喝健康的飲品

擺脫糖分飲料的熱量與糖份

穿上美美的壓力運動褲

過年過節才能不走鐘在親朋好友面前揚眉吐氣啊!!

 

 

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