小滴咕
痞客還沒加好友的朋友趕快來加喔!!

  P1910599.JPG

「先生有事嗎??」

這位太太~我看你才有事吧!!

這麼多年終於想到要認真運動了嗎??

 

話說A爸每年都有定期做身體檢查的習慣...

但阿嬸我是鐵齒掛的,大概10年做一次這樣XD

不過今年阿嬸我深感體力越來越差~~

常常這裡痛那裏痛的...

硬被A爸拉去做了健康檢查!

收到檢查報告的時候~~~真的著實讓我嚇了一跳

放心啦~~我沒有什麼大疾病,只是多年來不停的寫部落格...

加上真的也沒什麼時間去運動,我的身體機能~~

真的都明顯下降..

(好啦好啦~是我自己也不太想要動)

不只是身體機能代謝沒有以前的好~~

連體態都動不動就走鐘給我看

 

醫生建議我打電腦一段時間

就休息做點小運動,腰痛的情況會改善..

偏偏我這人怕累又怕懶

唯一能接受的運動就是騎腳踏車了!

所以特地買了一台腳踏車接Audrey放學順便運動

不過~~~騎腳踏車就是要看老天爺賞不賞臉

下雨沒法騎、天熱不想騎、天冷懶得騎

(都是這位阿嬸的話XD

還是直接家裡來一台健身車比較實際

不用吹風淋雨,一樣可以在家輕鬆運動喔!

 

P1910580.JPG

哈哈哈~女人嘛....要運動~~一定要先買個行頭才有辦法運動啊~~

當然漂亮是首選~不過機能也很重要喔~~~~

 

光是要買一件適合踩腳踏車的褲子~~

才知道有那麼多選擇啊,

而且選一條好穿的運動褲可是事半功倍喔!

 

【Fitty】DOUBLE FIT 女性專用壓力運動褲

P1910255.JPG

 

【Fitty】DOUBLE FIT 加購俏麗短裙

P1910257.JPG

在我還沒接觸這類的衣服的時候~~我大概腦海能想到的運動褲~

就是 耐急..哀滴答..紐被忍那幾個品牌

不過通常他們的運動褲~只是強調在透氣材質~~

並沒有其他附加功能!

 

DOUBLE FIT  卻是一條可以幫助你運動的壓力機能運動褲

我都跟朋友笑稱我是穿五星級的運動褲

顯瘦雕塑--------穿上它有顯瘦效果.但又不會緊繃到蹲站都覺得很困難

促進循環--------特殊設計可以引導血液回流.改善下肢水腫問題

提升表現--------可以讓你在運動過程中,明顯減輕阻力,更容易進行任何動作

彈性支撐--------美國杜邦萊卡材質,讓下半身擁有極佳彈力支撐,適合室內外運動 

加速代謝--------促進血液循環,加速乳酸代謝.縮短運動後的疲勞痠痛恢復時間

 

呵呵~~看完這些功能

深深覺得整個就是為我這師奶而設計的阿~

Y00400005-695x40001.jpg

 

P1910259.JPG

 

有沒有看到它的牌子~~

其他的你不懂沒關係,3 M大廠你應該知道吧

這是可100% 台灣製專業醫療等級的喔

親膚貼身彈力設計

偷偷跟妳們說啊~~馬拉松選手穿的褲子~就是這種褲子!

P1910261.JPG

 

每件褲頭上面都有清楚的標示它的尺寸~

還有成份是80%的尼龍纖維+20%的萊卡

最重要的~~是100%台灣製

P1910262.JPG

 

如果不知道該怎麼挑選自己適合的尺寸~~

就依照它上面的表~來做選取..

就是你的身高跟體重的交點看是落在哪一區

那如果剛剛好~介於尷尬的兩區中間~~

你就選擇尺寸較大的那個~穿起會比較舒適

我的身高體重是落在XS

當然如果你的身材有比較特殊的情況~~

它也有最大舒適圍度表可以做參考

你可以自己去選擇適合自己的尺寸!

A00400005-19(1).jpg

 

整條褲子~~不是全部都黑色的~~

有些部分是較深或較淺的黑色~~

這樣子看上去,很有立體感也很顯瘦!!

褲子左上印有FITTY的品牌名稱^^

P1910265.JPG

 

褲頭的部分~~是利用萊卡纖維的特點配合特殊織法製成~~

跟一般鬆緊帶的褲頭就差很多~~

不會讓你穿完脫掉..肚子上有難看的印痕

以前我穿過一些褲頭做的很緊的~~

勒到我做運動一半的時候~

忍不住把褲頭掰下來~一直抓~~

後來才知道~那就是不夠透氣所造成的疹子

不過這條褲子~就沒有這問題~

A媽平常也是跟一般師奶一樣,

菜市場..郵局..銀行...都是我的工作

送完Audrey去上課~就直接穿這個出門一整天了

A00400005-10.jpg

 

其實以前空服人員的生活~就讓我習慣穿彈性壓力襪..

這樣才比較不容易有蘿蔔腿跟水腫

Fitty也把這樣的特點概念帶到運動褲上

特別又採縫合法.

減少車線對於皮膚的摩擦

讓我們在運動的時候~~可以更加舒適

我常常在健身房看到很多婆婆媽媽~~甚至小姐

跳完一堂韻律課..一脫掉運動褲,又抓又癢的...很狼狽的樣子

這就是身體產生大量的汗水跟熱氣排不出去..

P1910270.JPG

 

褲頭褲腳~~包覆性極佳...也不會過於緊繃印出勒痕

尤其讓我長期久坐~~屁股兩側多出來的肉~可以修飾隱藏的很好

因為這種褲子~就是很容易一個不小心,就把缺點整個露出來給別人看

還好每次穿這條~社區太太看到我~都會問我最近是沒吃飯嘛~怎麼這麼瘦...

其實我都回家躲在牆角偷笑~~哈哈哈哈

你知道的~~人一但步入中年.... 就很喜歡聽到人家這樣稱讚啊~~~

P1910267.JPG

 

如果單穿貼身褲會比較害羞不自在的朋友

可以加購這件小短裙,

我喜歡她們這片裙子的設計

有時候上衣不是那麼長的時候~~

會看到比基尼線咖咖角的地方~~

就可以遮一下~~~也不會這麼害羞

且讓運動造型更俏皮活潑!

P1910582.JPG

 

 丹尼小教室

簡單來說「一條1000公尺原絲的重量就叫為丹尼

以350丹尼為例, 也就是表示每1000公尺的原絲重量為350公克

我們都會認為丹尼數越高,商品的彈性就越大越緊的觀念,其實是錯誤的

 對正確的說法應該是丹尼數越高,布就越厚越耐磨

                                    丹尼數越低的話,布就薄越柔

 

A00400005-05-1(2).jpg

 

 

 

有穿過壓力襪的人~應該大概可以知道這條褲子要怎麼穿

如果沒穿過的~也不用擔心喔~~

照著影片裡面的穿法~就可以了

下面也有提供一些穿的時候要注意的點

收到褲子的時候.在仔細閱讀一下

A00400005-17.jpg

 

順便也介紹一下我家這台新成員小粉吧

其實我真的是個很膚淺的師奶

因為我當初第一眼看上她....我太喜歡它的顏色跟輕巧性

一般運動健身器材的顏色~~就都不是很好看啊@@

看到粉嫩可愛的健身器材才有動力運動是咩XD

 

收到產品時~就是簡單的幾個小零件

基本上大主體都已經是架好的

對於我這種手無"伏雞"之力的師奶來說~~

也算是一塊小蛋糕來的!

P1910518.JPG

 

Fitty Bike 完美進化。室內腳踏車/居家磁控健身車

CP 值爆表!舒適+順暢+穩固+方便+安靜全面升級

P1910515.JPG

 

依照說明書的指示,組裝也算簡單

剛收到時主體是呈現(收起來)的位置

要打開記得將插梢拔開~

 P1910526.JPG

 

主體打開後,記得將插梢再度插好

主體才會固定住喔!!

另外注意上面有塊黑色軟片部分

安裝時千萬別把手放在軟片位置以免夾手~

P1920552.JPG

 

 腳架部分有滾輪設計~~~

其實是方便搬動時可以靠滾輪滾動,

十分省力,沒有男生,女生輕輕鬆鬆也可以移動健身車

P1910528.JPG

 

其實沒幾下~~感覺我整台都要安裝好了啊

第一次怎麼覺得自己也可以勝任組裝的工作啊~

P1910537.JPG

 

踏板部分上面都有標示(L)(R)

 P1910542.JPG

 

找到轉軸上對應的英文字母,

分左右兩踏板旋轉上,就完成踏板組裝

P1910545.JPG 

坐墊安裝

P1910552.JPG

 

坐墊支架上有好幾個洞洞

可以依照身高與習慣調整成最適合自己的高度!

P1910558.JPG

 

健身車送來時也佛心地附上電池

(本人超討厭收到需要電池的用品時,

剛好家裡嘟嘟好電池用完的窘境>//<)

P1910562.JPG

 

裝好電池後,將儀表板上的電線接頭與

健身車主體的接頭接上就可以囉!

P1910564.JPG

 

再將儀表板與主體螺絲轉緊固定就行了!

P1910568.JPG

 

完成組裝後~就是這樣子

 P1920515.JPG

大功告成...

首先先來調整坐墊高度

P1910624.JPG

反方向轉動~然後拉起黑色按鈕

調整我自己最舒適的座墊高度

自動彈簧插銷會直接卡在妳要的高度

記得再順時針鎖上~

P1920570.JPG 

 

我最欣賞他們家的地方就是坐墊

其實以前也買過類似的健身器~

但都因為坐墊太細坐不久~屁屁就開始痛起來

他們家把坐墊加寬了~所以大概坐在上面1個小時~

都不會覺得有不舒服的感覺 ^^

z003004-1_17.jpg

z003004-1_18.jpg

 

不過講真的喔~~一開始騎的前幾天啊~~

妳的大腿會明顯感覺到超級酸,好像剛玉山攻頂回來@@

(如果你跟我一樣很久沒運動的話)

但是那就表示有運動到妳大腿內外側的肌肉

也就是最難瘦的部位~

只要持續做~就可以達到健美的效果了囉!

P1910587.JPG

 

他的面板下方~還有特別做了一個凸起的小架子

可放雜誌或IPad

在運動的時候~就不會這麼無聊了

P1920523.JPG

 

z003004-1_08(1)

 

只要輕鬆按面板上白色的那個大按鍵

就可以清楚的了解我們運動的情況...

P1920518.JPG

 

其實我每天運動的時間沒有很多~

我大約都是踩個30分鐘左右

也就是每當寫文沒靈感或腰酸了~

就來踩踩放鬆運動一下!

Fitty Bike踩起來相當安靜~~

並不會影響到樓下阿婆午睡~

(住大樓最害怕的)

P1910588.JPG

 

一共有1-8段的阻力調節

可以依照你的需求~增加踩的難度

我大概是設定在4~~

P1920550.JPG

 

手把上有兩片金屬片的地方~則是心跳感應片

當你運動的時候~兩手各握在手把這個地方~~

就可以輕鬆從儀表板知道當下的心跳指數

333運動法」:每周至少運動三次,每次至少運動三十分鐘,

且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘一百三十次以上

這是可以把運動效能發揮到最佳的情況喔!

P1920525.JPG

 

等到一切都設定好~~就可以開始運動囉~

是說這位泰泰...

妳有沒有這麼忙啊~~~

又看電視又看報紙的~~

P1910604

 

哈哈哈...別降子啦~~

平常一直坐在電腦前打文章

難得可以放鬆,輪家不想浪費時間啊~~~

所以廣告時間就來看一下雜誌~~一舉數得啊~~

(完蛋~我花媽上身很嚴重)

P1910603.JPG

 

順便提一下~~

它的腳踏板挺好踩的~~因為有加寬~~

所以踩起來不會覺得重心點都在同一個地方~

踩久了反而會受傷~~

像A爸大腳人~~也說很好踩~~

(最近這台是我們大叔、大嬸倆的共同興趣)

P1910615.JPG

 

按下白色按鍵~

當箭頭指到哪裡,就會呈現你目前運動的各項數據

雖然很設計很輕巧~按鍵也很簡單~~

可是內容一點也不陽春呢!

P1920559.JPG

 

P1920561.JPG

 

P1920556.JPG

 

P1920566.JPG

 

P1920563.JPG

 

P1920569.JPG

  

原則上大約速段調在4

踩20分鐘可以消耗100大卡

重點是有運動到我最在意的下半身阿^^ 

不然妳也可以像我一樣~

一邊踩腳踏車的時候~一邊做一些簡單的伸展

P1910627.JPG  

P1910630.JPG

 

如果說家裡的地面比較不平整的

他的後底管也可以做調整~~

只要手動自己轉轉~就可以調整到最穩固的角度!

P1920575.JPG

另外前底管底部有滾輪~~

方便收起來的時候~不用整台扛~

可以像行李箱用拉的

光這點就要給N個讚阿~~~~

z003004-1_11

 

更要讚賞一下它收納起來很不占空間~~

以前最害怕買運動器材就是又笨重又占空間

Fitty Bike真的是很好收納

只要利用家裡的畸零空間~就可以擺放了!

P1920581.JPG

 

運動不只是可以瘦身還可以健身

其實我也很害怕步入中年的我身材會大走山~~

但是只要有運動~~起碼也可以不會到土石流這麼嚴重啦~~哈哈哈

P1910590.JPG

 

妳們都知道我的弱點就是下半身

不過這陣子有在運動~

起碼就是腿部線條變緊實

不然以前真的是鬆到自己走路都感覺肉在飄!

40歲大嬸我和47歲大叔A爸年紀真的大了...

雖然很多人說我們看起來很年輕

不過要永保年輕(運動)才是王道啊!!

P1910915.JPG

 

而且長時間坐著打文章的我~~

已經讓我的下半身血液循環變得很不好~~

這陣子~~

像外拍這樣久站一整天~

也比較不容易水腫跟腳麻

(初老啊....)

P1910890.JPG   

怎麼看完全部....

深深覺得真的是老人了(無誤>//<

其實對我而言,我的罩門就是懶和媽媽們最缺的時間

以前時間多得要命,都會特地去健身房運動

現在要上健身房真是天方夜譚~~

但又不想在家裡自暴自棄走鐘下去

 

現在有了Fitty健身車真的好方便

家裡就是小型健身房~

有次寫完文章已經1點多

我還是邊看新聞邊騎了半小時

然後沖個澡,睡得超舒服的!

人妻人母,姊妹們為了健康趕快動起來

你會發現~~原來(在家運動可以這麼輕鬆)耶!

 

Fitty Bike 完美進化室內腳踏車

DOUBLE FIT 女性專用壓力運動

 

 

延伸閱讀:

▌健身 ▌人妻打造完美緊實下半身 ♥Fitty Bike居家磁控健身車、Fitty壓力褲七分款♥ 在家運動好輕鬆 

 

P1910604

 

 

 ▌健身 ▌肉腿輕鬆變身鳥仔腳  ♥Fitty9分壓力褲♥ 讓大嬸運動起來也能事半功倍

 

P2000040.JPG    

 

 

 ▌健康飲品 ▌低卡天然無負擔♥CAN+自然穀 玉米鬚水、紅豆水、薏仁水、維他命C發泡錠♥ 喝出美麗好氣色!

 

 P2000130.JPG  

 

 

ABC Family更多精采文章<--點我

((歡迎按讚加入粉絲團一起來開槓喇咧啊!!)) 

很多人反應看不到粉絲動態,

請大家做個小小設定把(更新)和(興趣)這兩個選項打勾,

才不會錯過,可以隨時掌握好康團購與ABC消息喔!!

點入粉絲團,

(按讚)-->(設定接收所有更新)-->(列興趣清單)

好康資訊都會在粉絲團發布!!

粉絲團接收更新  

每篇文章都是Audrey媽熬夜用心寫文,

別忘了順手"推"讚"繼續幫ABC Family加油打氣捏!!

 

                                                           

, , , , , , ,

Audrey媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(36) 人氣()


留言列表 (36)

發表留言
  • Josh媽咪
  • 歐居媽真風趣
    這台收納好方便
    心動心動
  • ❤小佳
  • 小佳推2
    我XS的褲子拉不上來((大哭~~
    這台我之前有心動過
    感覺很輕巧可以在家運動^^
  • 純真
  • 褲子好心動,bike也好心動呀!>//<
  • 熊朵朵


  • 這台好讚喔!好看又不佔空間

    不像我們家的,好大一台喔!
  • 艾薇
  • 推~原來在家也要勤運動保持好身材!
  • 顏霓綾
  • 推~~
    這台運動器材我看好久了,今天看到A媽妳介紹後會讓我更想要它了。
  • S媽
  • 在家運動真的方便許多
  • 陳馬馬&amp;小薰媽咪
  • 推8
    看到這個~~我心虛了^O^
    我家那台~好久沒拉出來踩了餒!呵
  • vickie
  • 推9
    Audrey媽:我剛買褲子耶~~~超好穿的!
    還有那台運動的我也看好久~~不知好不好?
    看您介紹更心動想要了~~哈哈!!
    難能不能開個團購優惠一點!!
  • 陽光小花
  • 推~
    我們家的吳先生在多年前曾送過我一台健身車當生日禮物 (笑)
    不過那麼多年來使用的次數還真的是少的可憐啊!!
    看來是該好好讓它發揮功用了!
  • alexwutw
  • 要BEN也多多運動吧..
  • kkschool
  • Kk推
    這樣的健身車我很需要, 在家就可以輕鬆運動了(^_-)
  • WELILIN 雪倫丸子
  • 噢~~超心動的耶~~~
    我也是算愛踩腳踏車~~
    但其它要抽出時間去參加課程的運動....以現階段來說...不可能!!!
    所以啦~~
    我也超容易胖肚子&大腿的~因為工作也都一直坐著.
    看來也來好好努力了...我不要走山啦~噗!!! XD
  • OldFather
  • 推~~

    恭喜學姊這篇上PIXNET首頁!!

    我家客廳也有一台健身車... 很少用 XD
  • kkoolla
  • 你家好乾淨,天天拖地嗎?
  • 悄悄話
  • 小白
  • 歐居媽一點都不老
    一樣年輕漂亮啦
    這台收納好方便喔
    不像以前買運動器材還怕沒地方放呢
  • dannisamy
  • 媽咪身材真的超好的
  • 香噴噴
  • 在家運動太讚了!
    不用曬太陽才是王道啊!
  • 悄悄話
  • Claire妞~Tila麻
  • 身材超好的
    從我第一次見到你到現在
    完全是越來越好啊!
  • 何娃娃
  • 8864
    推23
    me too
    看上去雖然瘦 但體脂肪恐怖呀
    現在每天都在跳鄭多燕= =
  • 花媽
  • 根本看不出來Audrey媽40啊?(這才是本文重點!)簡直是辣媽啦!
  • 嵐嵐麻-Niki
  • 小粉好可愛!!!
    我也想在家放一台(扭~~~~~)
  • 小珊珊
  • 推25~
    Audrey媽的身材已經超火辣了,在運動下去,更是魔鬼身材哪!!!!!
    這.....小珊珊真的要鑽地洞了.....(溜)
    唔~~~一整個也超想敗一台放在家裡.....放心安???(噗噗)
  • 小涼
  • 小涼推26^^

    歐居媽的好身材就是這樣練出來的
    但話說你天生麗質的好身材還需要運動嗎
    看的小涼好羨慕唷!!!
  • 艾摩爾
  • 身材太好事要逼死誰啊????果然是永遠的辣媽啦...
  • LaLa
  • Audrey媽實在不需要了 我才需要>//////////<
  • 露西購物狂想曲
  • 推推~~~~~~~~
    露西要向Audrey媽看齊,希望生完小孩也能有如此曼妙的身材。
  • 瓜瓜愛呱呱
  • 我看我大嫂也有一台~~感覺很方便呢!~~讓人心動!~~
  • 罌粟
  • 看完介紹後,一整個〝想買〞~~
    推~推~
  • 婉瑜
  • 你好 我想請問你都運動多久 我運動30.40分鐘心跳都不到100 阻力我也調3或4
  • Dear~~每個人狀況不同
    我是長期很少運動
    所以踩一下就很容易心跳加速
    如果您的狀況建議要調高阻力囉^^

    Audrey媽 於 2014/10/24 00:43 回覆

  • 光芒室設
  • 感謝您的分享
    有空也多來我的板上走走
    感恩唷~
  • Joann
  • 真的好緊實喔!!!
【 X 關閉 】

【PIXNET 痞客邦】國外旅遊調查
您是我們挑選到的讀者!

填完問卷將有機會獲得心動好禮哦(注意:關閉此視窗將不再出現)

立即填寫取消